Описание йога центра:
В нашей студии действуют два зала, оборудованные всеми необходимыми материалами
для занятий. Практикующие занимаются босиком на специальных ковриках для йоги.
Вам понадобится легкая и удобная форма, не стесняющая движений.К услугам занимающихся две раздевалки: мужская и женская, с душевыми и туалетными комнатами. При входе в центр нужно переодеть сменную обувь, а верхнюю одежду повесить на вешалки в гардеробе.
В комнате для отдыха, можно расслабиться, выпить чай или почитать книги о йоге.
В атмосфере домашнего уюта и тишины вы сможете отвлечься от городского шума, суеты
и настроитесь на практику, а практика, в свою очередь, принесет вам всестороннюю пользу,укрепит здоровье, избавит от стрессов, обновит энергию в теле и уме, наполнит вас мудростью и чистотой.
В студии «АНАХАТА» ведутся занятия различных уровней: от самых азов, простых поз, до активной практики высокой сложности. Уроки проводятся ежедневно без праздников
и выходных, семь дней в неделю, утром, днем и вечером. Классы рассчитаны на разные уровни подготовки, есть подготовительный курс для новичков и интенсив, для тех, кто практикует уже несколько лет. Терапевтические классы необходимые для людей с проблемами спины
и суставов. Так же есть восстанавливающие классы и классы пранаямы (дыхание). Детские классы проходят параллельно с классом для родителей. Регулярно по воскресеньям проводятся двухчасовые мастерклассы для углубления и совершенствования практики.
