| Ученые исследовали состояние женщин, которые занимались йогой как минимум три месяца дважды в неделю, сравнив их с пережившими рак груди пациентками, которые не занимались такой физической нагрузкой. В итоге посещавшие занятия женщины чувствовали себя на 57% менее усталыми, а уровень воспаления в организме был на 20% ниже. В исследовании принимали участие только пациентки, ранее не практиковавшие йогу.
|
