«Чакра Спурана», курс с учителем Садхашивой

«Чакра Спурана», курс с учителем Садхашивой
Курс включает 5 занятий (одно занятие - 1,5 ч)
Чакры – это центры жизненной энергии в нашем тонком теле, а Спурана в переводе с санскрита означает «пробуждение» или «стимуляция». Этот курс включает в себя практики, которые стимулируют приток праны (энергии жизненной силы) к каждой чакре и пробуждают качества, связанные с каждым из центров. Энергия вибраций каждой чакры при этом усиливается. В этом уникальном наборе практик для активации чакр асаны сочетаются с особыми мантрами (священными звуками) и янтрами (священными формами).
Каждая чакра связана с определенным аспектом жизни, который можно усилить с помощью практики:
Первая чакра – стабильность, спокойствие, непоколебимость, эмоциональная устойчивость
Вторая чакра – творческие способности, подвижность, гибкость
Третья чакра – сила воли и характера, уверенность в себе
Четвертая чакра – любовь, привязанность, радость
Пятая чакра – неподвижность, тишина, наполненность
Шестая чакра – мудрость, интуиция, знания
Сахасрара, которую принято считать седьмой чакрой, не требует отдельной проработки. Если правильно работать с шестью чакрами, седьмая пробудится сама. Ее также называют Атманом, центром истинного «Я».
6 чакр подразделяют на основные и высшие чакры.
Основные чакры
Первые три чакры (основание позвоничника, таз и пупок) считаются основными. Работа с энергией и поддержание баланса в этих чакрах помогает достичь благополучия в материальной жизни. Мы чувствуем себя здоровыми и уверенными, обретаем творческий потенциал. Мы всегда радостны и полны энтузиазма. Если не заложить основу, проработав эти центры, попытки пробудить сразу высшие центры приведут к дисбалансу. Для тех, кто хочет достичь только личного благополучия, будет достаточно работать только с этими центрами.
Высшие чакры
Добившись личного благополучия, мы начинаем стремиться к более высоким целям. Мы хотим открыть свое сердце окружающим, открыться высшим силам. Духовности можно достичь только тогда, когда мы уже полны радости, жизненных сил и умиротворения. Сердце, горло и межбровье связаны с высшими аспектами человеческой жизни. Это осознание божественного наследия и высшей жизненной цели.
Программа курса
Для начала мы предлагаем занятия для проработки основных чакр. Каждое занятие будет посвящено одной из них (Муладхара, Свадистан, Манипура).
Каждое занятие включает в себя:
Асаны – последовательность йогических поз, направленных на прилив энергии к определенной чакре.
Мантры – особая последовательность мантр (божственных звуков), пробуждающих определенную чакру.
Янтры – особые формы, которые следует визуализировать во время выполнения асан и пения мантр.
Татва Нидра – практики Йога Нидры, направленные на стимуляцию определенной чакры и связанной с ней стихии.
Тратак – работа со взглядом, при которой используется цвет определенной чакры.
Даты: 19 апреля в 13.00, 21,23,28,30 апреля в 16.00
Стоимость:
курс 1 занятие -1 500 руб.
курс 5 занятий – 6 000 руб.

Запись по телефону 8 (495)646-1331