Йога-тур в Черногорию с 17 по 26 июля «Йога в гамаках!»

17 июля – 26 июля 2015 года Йога-тур в Черногорию «Йога в гамаках». Это 10 дней солнечного отдыха у моря и практик, это путешествие за энергией и самопознанием.

В течение 10 дней мы будем:

Практиковать хатха-йогу (на земле и в воздухе, в гамаках),

разбираться в тонкостях отстройки асан,

работать с бандхами, дыханием и вниманием,

осваивать базовые дыхательные техники и пранаямы для укрепления и развития дыхательного аппарата,

детально разбирать технику выполнения прогибов, наклонов и раскрытия тазобедренных суставов,

осваивать искусство парить в невесомости — выполнять балансовые асаны,

повторим все это в гамаках!!!!!!!!!!!!

познакомимся с искусством михенди (роспись хной по телу), каждый сможет привезти из тура временную татуировку хной в виде роскошного восточного орнамента,

изучим основы чайной церемонии и познакомимся с кундалини-йогой.

Занятия будут проходить утром и вечером, и рассчитаны на практикующих с разным уровнем подготовки.

Программа тура:

17.07.2015

Встреча участников йога-тура в аэропорту г.Тиват или г.Подгорица, трансфер до виллы, размещение.

Вилла, на которой мы будем проживать находится на Будванской ривьере — жемчужине Средиземноморья. Она находится на высоте 200 метров над уровнем моря, до глади открытого моря менее 500 метров. Место прекрасное: тишина, красивая природа, пение птиц и море, слияние потоков воздуха с моря и гор с ароматами диких трав создают удивительную атмосферу. Недалеко расположены легендарные пляжи Плоче и Яз, удостоенные голубого флага за чистоту и красоту.
Вечером знакомство участников семинара, ознакомительная практика, вечерний чай.

2-9 день

9.00-10.00 – практика йоги на ковриках и в гамаках

10.00 – 19.00 — свободное время (Днем отлично прогуляться по берегу, искупаться и позагорать, наслаждаться уединением и свежим воздухом хвойных лесов и Адриатики либо отправиться на экскурсию)

19.00-21.00 – практика йоги, медитации, вечерние прогулки, общение, ответы на вопросы

10 день

Завершающее занятие, общение, трансфер в аэропорт.

По желанию участников йога-тура за дополнительную плату будут организованы экскурсии.

Стоимость участия в семинаре 200 евро.
Стоимость проживания за 10 дней 200 евро с человека.
Дополнительно оплачивается перелет, трансфер в/из аэропорта, экскурсионная программа.

Контакты организаторов: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , скайп Lena_Derzhavtseva, телефон в Черногории 060008482