Йога Расслабления

Событие

Название:: Йога Расслабления
Время проведения:: 27.12.2015 16.00 - 19.00
Место проведения:: Центр "Гаятри" - Киев
Тип события:: Семинары

Описание

Современный мир полон спешки и беспокойств, поэтому очень важно регулярно останавливаться и уделять время себе. Гармонизировать свое сознание, психику и тело. В идеале останавливать внутренний диалог.

Именно поэтому сейчас становятся популярными практики работы с сознанием и телом, которые дают нам отдых, расслабление, восстановление и наполняют нас силами для дальнейших достижений.

Приглашаем на мастер-класс Александра Носенко 27 декабря (воскресенье) в киевский центр "Гаятри".
На семинаре будет обращаться внимание на умение чувствовать свое тело, внутреннее напряжение, зажатости и блоки, умение прорабатывать и убирать их за счет дыхания, внимания правильно направленного в области напряженности, вытяжения и расслабления. Для максимальной пользы и безопасности в первой части занятия будет активная разминка (разогрев мышц и суставная разминка). Далее несколько комплексов на вытяжение, в которых уделяем внимание практически всем группам мышц и только после этого переходим к более сложным асанам уже подготовленными.

Подробнее по ссылке: https://gayatri.com.ua/events/joga-rasslableniya/

Место

Место:: Центр "Гаятри" - Сайт
Улица:: ул. Терещенковская, 21
Город:: Киев
Страна:

Описание

Центр "Гаятри" - это светлое благостное пространство в самом центре Киева.
В Гаятри, мы уважаем и делимся мудростью всех традиций. Мы считаем, что мудрость не является привилегией какой-либо одной культуры или традиции. Поэтому мы стараемся предлагать занятия из разных направлений знания, не подчеркивая или продвигая какой-либо одной традиции или метода. Мудрость является универсальной по своей природе, и наши усилия, направленные на приобретение мудрости, тоже должны быть универсальными, без какой-либо предвзятости или предпочтений. Мы считаем, что искренние ученики будут признавать и принимать те методы, которые являются наиболее подходящими для их развития, не выделяя из них каких-либо конкретных учений.
Регулярно в центре проходят занятия йогой, цигун, медитацией и другими духовными практиками.
Подробнее на нашем сайте: https://gayatri.com.ua/