Семинар по балансам. От простого к сложному.

Положение тела в повседневной жизни - это прямое отражение нашего внутреннего состояния. Асимметрию и неустойчивость, как правило, мы компенсируем мелкими движениями, покачиваниями или странным положением конечностей, выставляя одну ногу вперед либо назад, сутулясь, зажимая плечи. Эти дисбалансы приводят к тому, что прана (жизненная сила) не может свободно проходить по телу, наполняя его энергией, что в общем итоге снижает жизненный тонус.

Чем же помогают балансовые асаны, которые следует включать в ежедневную практику?

Регулярное выполнение балансов, прежде всего, развивает концентрацию внимания, осознанность, сосредоточение. Придает нашим движениям грациозность, выравнивают походку, а осанку делают ровной и симметричной. Удержание балансовых асан хорошо тренирует вестибулярный аппарат и успокаивает ум.

Запись обязательна! Количество мест ограничено.
Цена:
— 800 руб. (до 14 августа)
— 1 000 руб. (после 14 августа)

Студия йоги graviyoga.ru
8 (495) 133-65-03
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
м. Свиблово, ул. Радужная, д. 9 к. 1.