"Единство мужского и женского: Наули Крийя"

На семинаре мы поделимся с вами древней йогической практикой "Наули крийей" направленной на стимулирование и поддержание в здоровом состоянии органов брюшной полости и малого таза.
Мы рассмотрим технику с мужской и женской стороны, расскажем как сделать живот стройным и красивым, а главное здоровым.

Наули особенно полезна для избавления от запоров, несварения желудка, повышенной кислотности, метеоризмов, депрессий, гормональных, половых и мочеполовых расстройств, состояний лености, скуки, отсутствия энергии и эмоциональных расстройств. При помощи этой техники практикующий может контролировать аппетит и чувственные желания, а также укрепить силу воли.

Наули: эффекты и показания к практике

* Массаж органов пищеварения
* Улучшение венозного оттока (при варикозе)
* Стимуляция толстого кишечника (при запорах атонического типа)
* Укрепление дыхательной мускулатуры
* Стимуляция периферийного кровообращения
* Включение парасимпатической нервной системы (успокоение, расслабление)
* Снижение артериального давления
* Улучшение кровообращения в органах малого таза
* Стимуляция эндокринной системы (гипофункция поджелудочной железы и печени)
* Стимуляция систем выделения
* Желчегонный эффект (дискинезия желчных протоков, гипофункция желчного пузыря)

Кому техники противопоказаны?
— язва желудка и 12-перстной кишки
— беременность
— онкология
— гиперфункция щитовидки
— недавние операции на брюшной полости
— острые заболевания органов дыхания
— заболевания сердца

Стоимость: 1500 рублей (в день мероприятия 1700 рублей)
Уровень сложностей: будет интересно как абсолютным новичкам, так и опытным практикам.


О ЛЕКТОРАХ:
Ирина Авербах.
В Петербурге многим хорошо известно имя этой эффектной девушки: Ирина успешная бизнесвумен (совладелица скорой медицинской помощи #Coris и основатель умных купальников @rodasoleil ) , любящая жена и мать двух взрослых сыновей, блоггер, редактор и колумнист журнала о здоровье, путешественница, ведущая тренингов.
Она поражает своими целеустремленностью, хваткой, одновременной женственностью и силой воли. Говорит, что секреты просты: один из них - регулярная практика "Наули", которую Ирина выполняет ежедневно, независимо от того, находится она дома или путешествует по миру.
Технику легко освоить самостоятельно и на семинаре Ирина детально расскажет о каждом шаге на пути к здоровью, энергии и красивой фигуре, независимо от возраста, диет и особенностей физиологии. А также даст практические рекомендации, как научиться совмещать "несовмещаемое" и быть всегда в хорошем настроении.

Максим Гусев на первый взгляд полная противоположность Ирине: когда-то он бросил университет и отправился в длительное путешествие по Индии и Непалу, посещал святые места и много практиковал. Прошел сертифицированное обучение в Индии, в Himalayan Yoga Academy, на базе крийя йога ашрама, у мастеров:
Йогачарья Санжив Пандей Джи, Йогачарья Ашиш Кумар Шарма, Йогачарья Анил, Аниш Кришна Бишт.

Впитал лучшее из аштанги Патабхи Джойса, детальной отстройки по Айенгару, глубокого расслабление по Свами Сатьянанде Сарасвати.

Но практика Наули также, как и в жизни Ирины, занимает одно из главных мест. Как, почему, зачем и что это ему даёт Максим подробно поделится на семинаре.