Йога Нидра. Прямой эфир с учителем йоги из Индии Шивой

Дата и место проведения: 14 мая в 18:00 на площадке ZOOM
Уже в этот четверг 14 мая учитель йоги центра «Керала» Шива проведёт для вас прямой эфир с практикой йога Нидры.

Регулярная практика йога Нидры позволит вам:
- улучшить качество сна
- научиться восстанавливать силы и отдыхать за меньшее время
- улучшить способности к обучению
- разобраться в себе
- повысить уровень стрессоустойчивости

Йогу Нидру называют йогой сна, что справедливо, ведь слово «нидра» на санскрите означает «сон». Эта практика призвана помочь человеку расти и совершенствоваться, она погружает его в состояние, когда тело расслаблено, а разум не «отвлекается» на бесконечные тревоги и суетные мысли.

Эта практика появилась в Бихарской традиции йоги в Индии. Основатель практики - Свами Сатьянанде Сарасвати. Во время легкой утренней дремоты ему открылось, что можно воспринимать информацию даже во время сна. Перед тем, как заснуть, человек находится в гипнагоничеком состоянии. Гипнагогия — промежуточное состояние между явью и сном.

Именно в этот момент образы из бессознательного начинаются восприниматься сознательно. В таком сознательном сне можно проработать и побороть страхи и неприятные воспоминания, что невероятно полезно для здоровья.

Приходите на прямой эфир:
- вы познакомитесь с учителем йоги из Индии Шивой
- попробуете практику под руководством опытного учителя
- сможете задать вопросы учителю и получить на них ответы

Участие в мероприятии бесплатное.
Участвуйте и приглашайте родных и друзей.

Приходите и получите удивительный опыт!
Подробная информация по телефону: + 7 (495) 646 13 31