ЙОГА-НИДРА. ПРАКТИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН КЛАСС

Ведет: учитель йоги Шива
Дата и время: 28.07 (вт) в 18-00 на площадке ZOOM

Практика йога нидры пришла из Бихарской традиции йоги в Индии. Основатель практики - Свами Сатьянанде Сарасвати. Во время легкого утреннего сна ему открылось, что можно воспринимать происходящее вокруг даже в состоянии дремоты. Перед тем, как заснуть, человек находится в гипнагоничеком состоянии, пограничном между явью и сном.

Именно в этот момент образы из бессознательного воспринимаются сознательно. В таком сознательном сне можно проработать и побороть страхи и неприятные воспоминания, что невероятно полезно для здоровья.

Если вы хотите:
- улучшить качество сна,
- научиться восстанавливать силы и отдыхать за меньшее время,
- улучшить память и способности к обучению,
- научиться самостоятельно отпускать беспокойные мысли и снижать уровень тревожности,

приходите на практику йога Нидры к учителю Шиве!

Йогу Нидру называют йогой сна. Эта практика вводит человека в состояние, когда тело расслаблено, а разум не отвлекается на бесконечные суетные мысли. Именно такое состояние и есть самое ресурсное для внутреннего роста человека.

«Я верю, что изучение йоги – бесконечный процесс. Я хочу использовать приобретенные мной знания и опыт в йоге, чтобы помогать людям, практикующим здоровый и активный образ жизни», - делится Шива. Приходите на практический семинар и получите этот опыт йогического сна!

Вы можете посетить класс в центре или присоединиться к нему онлайн на площадке ZOOM.

Стоимость участия: 200 руб. онлайн / 1 250 руб. в центре.

Приходите и получите удивительный опыт!

Подробная информации у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31.