Асаны для здоровой спины. Прямой эфир

Дата и время: 26.01 (чт) 13:00
На площадке: активная ссылка будет в Telegram-канале @keralamoscow
Проводит: Учитель йоги Шива

Наша спина – это фундамент здоровья и высокого уровня энергии в теле. Семьдесят две тысячи энергетических каналов проходят через позвоночник, питая всё тело. Потому так важно ежедневно уделять время и внимание здоровью нашей спины – залогу молодости, активности и яркой интересной жизни!

26 января в прямом эфире преподаватель центра йоги «Керала» – Шива покажет самые эффективные асаны для здоровья спины.

Данные упражнения вы сможете использовать как самостоятельный комплекс, так и включить в свою ежедневную домашнюю практику.

Регулярное выполнение комплекса упражнений способствует:
- Повышению работоспособности и приливу сил
- Нормализации кровяного давления
- Снижению частоты и интенсивности голодных болей
- Улучшению гибкости и подвижности суставов и позвоночника
- Улучшению качества сна

Позаботьтесь о вашем здоровье доступным и приятным способом, практикуйте йогу вместе с нами!

Порадуйте себя и близких своим кулинарным талантом! Активная ссылка на эфир будет размещена в Telegram-канале @keralamoscow

Подробная информация у администратора центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31