Семинар "Введение в Соматику"

Этот семинар вдохновлён уверенностью в том, что каждый человек имеет все возможности жить, наслаждаясь здоровьем, получая удовольствие от возможностей собственного тела. Каждый человек способен восстановить, раскрыть и даже усовершенствовать свои возможности, путём творческого и осознанного исследования. Более того, получая радость от этого поиска с каждым новым открытием и победой.

На этом мастер-классе:
Вы узнаете, как работает ваше тело, что такое сенсомоторная амнезия и как её преодолеть. Как неосознанные реакции, превратить в осознанные и контролируемые.
Узнаете о рефлексе "красного света", который вызывает сокращение мышц живота и всей передней поверхности тела, и рефлексе "зелёного света" приводящем к сокращению мышц поясницы и верхней части спины.
На практике освоите способы работы с рефлексом зелёного и красного света: расслабить напряжённые мышцы, избавится от привычной боли (у кого она есть), увеличить объём и свободу движений, улучшить координацию.
На уроке №1 Вы узнаете, как легко избавиться от кифоза (сутулости), болей в шее, голове, плечах, области лопаток; вернуть свободу и подвижность грудной клетке, а также улучшить сон, кровообращение, дыхание и энергичность
На уроке №2 — научитесь избавляться от болей в пояснице, нижней части спины, болей в тазу, тазобедренных суставах, ногах; устранять лордоз (избыточный прогиб поясницы), избегать выпадения позвоночных дисков, а также сможете привести в норму органы выделительной и половой систем.
В результате мастер-класса вы научитесь избавляться от причин многих болезней. С Вами останется лучшая осознанность всего тела, более глубокое и полное дыхание, интеграция передней и задней поверхностей тела, лёгкость движений, хорошее самочувствие и отличное настроение! Более того — Вы сможете пользоваться всеми инструментами, полученными на мастер-классе, и в будущем, чтобы самостоятельно исцеляться в любой необходимый момент.

Семинар состоит из нескольких частей:
Знакомство с соматикой: история возникновения и развития метода, о Томасе Ханне, о том, как метод пришёл в Россию, отзывы и результаты, примеры. Функция и структура. Сенсомоторная амнезия и как с нею бороться. Ответы на вопросы.
Урок №1. Рефлекс "Красного Света". На этом уроке вы изучите основы управления рефлексом "красного света", в основе которого — избегание опасности. Этот рефлекс вызывает сокращение мышц передней поверхности тела при испуге, депрессии или любом негативном стрессе. Тело сгибается и сжимается вперёд, почти падая, и сворачивается, подобно младенцу в утробе матери. Этот каскад нервных импульсов начинается в области лица, далее спускается на шею, затем распространяется на руки, туловище и, наконец, на ноги и пальцы ног. Освобождение от этого рефлекса не только снимает перенапряжение мышц, эмоциональное напряжение и тревожность, оно даёт возможность организму самовосстановиться и возвращает вам способность управлять этими мышцами самостоятельно.
Перерыв: чай, вопросы, ответы.
Урок №2. Рефлекс "Зелёного Света". Рефлекс "зелёного света" носит утверждающий характер. В его основе лежит намерение, он побуждает нас идти. При рефлексе "зелёного света" сокращаются мышцы-разгибатели в задней части корпуса, поднимая и прогибая спину. Чем большая ответственность выпадает на долю определённого человека, тем чаще у него включаются реакции, связанные с сокращением мышц спины. Эта реакция так сильно укореняется, что со временем мы перестаём её замечать. Мы ощущаем утомление, болезненность и боль в затылке, шее, плечах, верхней части спины, пояснице и ягодицах. Освобождение от последствий и избавление от причины этого рефлекса не только снимет перенапряжение мышц, но и решит проблему с позвоночником, настроит таз, интегрирует работу верхней и нижней частей тела, вернёт гибкость и подвижность, а также наполнит Вас энергией и хорошим настроением.

Всем участникам выдаётся аудиозапись мастер-класса.
Стоимость семинара: 1200р
Запись на семинар по тел.центра 8499-241-92-03.