Чакра Садхана. Семинар Александра Таишева

Подробная программа: https://chakrasadhana.ru/blizhayshie-seminary/11-12-oktyabrya-2014-moskva-se minar.html
Тема семинара:
«Осознание энергетического тела в практике Асан - ключ к освоению «внутренних» практик йоги»
Проводит: Александр Таишев

Программа семинара
Каждый семинар - это процесс преобразования информации и знания в опыт, личные переживания. Ценность семинара, кроме получения и систематизации информации, заключается в том, что создаются максимально благоприятные условия для внутреннего изменения качества личной практики. Для получения полного эффекта от семинара рекомендуется посетить все занятия.
Воздействуя на физическое тело с помощью йогических техник, мы запускаем мощные энергетические процессы, которые гармонизируют энергетическую систему и наше внутреннее состояние, делая его более сбалансированным и сильным. Осознано активизируя энергию в нашем теле, мы самостоятельно можем усилить актуальные для нас качества тела и сознания. Именно в нем мы сможем более качественно восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души.
На семинаре Вы познакомитесь с главными принципами работы с физическим и энергетическим телом (ключевые аспекты методики Чакра Садхана):
Асана - один из инструментов осознания физического и энергетического тела.
Взаимосвязь физических и энергетических аспектов в практике асан.
Алгоритмы осознания энергетического пространства и энергетических центров (чакр) с помощью асан.
Активизация энергетического тела «чакр» с помощью асан.
Изучение принципов работы и практика коротких динамических последовательностей асан направленных на гармонизацию и очищения энергетических центров (чакр): Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна.
Освоение ключевых принципов при выполнении прогибов назад. Вспомогательные комплексы для освоения ЧАКРАСАНА (мост).
Воздействие прогибов на внутреннее состояние и энергетическую систему.
Активизация сердечного энергетического центра «Анахата чакра», с помощью асан.
Очищение эмоциональной сферы с помощью практики асан.
Ключевые моменты в освоении асан направленных на всестороннюю проработку тазобедренных суставов.
Вспомогательные комплексы помогающие освоить более сложные асаны: ЙОГАДАНДАСАНА (стопа под мышкой), САМАКОНАСАНА, ХАНУМАНАСАНА (шпагаты).
Раскрытие и гармонизация энергии «Муладхара чакра» с помощью асан.
Осознание энергетического пространства во время практики асан и фиксация нового качественного состояния после практики.
Осознаннее энергетических процессов в дыхательных техниках. Пранаяма.
Медитативные техники.
Место проведения
Центр «Прана» на Баррикадной, ул. Зоологическая, д.4
Как дойти пешком
По Б. Грузинской ул. до Зоологической ул. Через 80 м улица делает поворот направо и еще через 30 метров слева белое двухэтажное здание. Д.4 прямо за ним на возвышении. Вход в клуб под номером дома.
На машине
На ул. Зоологическая одностороннее движение, заезд с Б. Грузинской ул.
Время проведения
Сб.: 11:00 - 17:00
Вс.: 11:00 - 17:00
Стоимость
2 дня - 3700 руб. при оплате до 28 сентября (включительно) и с 29 сентября - 4500 руб. 1 день - 2300 руб.
Количество мест ограничено, записывайтесь заранее!
Запись на семинар производится с момента его оплаты, оплатить можно в любом из наших центров.
Вопросы и регистрация
по почте: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
До встречи в зале.