Арт-йога пати: Виньяса-флоу и Зенарт

В этот день вас ждет глубокая практика Виньяса-флоу йога с Варварой Любимовой под чарующую музыку ситара в исполнении Ольги Барковской. После практики — угощение фруктами и чаем с фирменными сладостями «Праны». Продолжит вечеринку мастер-класс по медитативному рисованию Зенарт для большего расслабления и высвобождения творческой энергии.
Виньяса-флоу йога — один из стилей хатха-йоги, отличающийся своей динамикой и более «свободным» течением занятия. Он представляет собой плавный переход от одной асаны к другой при помощи виньяс, когда динамические фазы «втекания» сменяются статической фиксацией асан. Это создает определенный ритм, сочетающий напряжение и расслабление, плавно подводящий к наивысшей точке в практике как на физическом, так и на эмоциональном уровне, что позволяет максимально реализовать свой потенциал в реальном времени.

Зенарт — это современное направление медитативный графики. Создавая абстрактные узоры, вы концентрируйте свое внимание на своих внутренних переживаниях и тем самым высвобождаете их. В результате у вас будет не только сеанс творческой медитации, но и красивая иллюстрация, созданная именно вами.

ПРОГРАММА
15:00–16:20 Виньяса-флоу под живую музыку. Варвара Любимова и Ольга Барковская
16:20–16:40 Угощение от шеф-повара «Праны»
16:40–18:00 Мастер-класс по рисованию в технике Зенарт. Оксана Моисеева

Стоимость:
1 500 руб. при оплате до 1 октября.
1 700 руб. при оплате в день проведения мероприятия.
Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).
*количество мест ограничено. С собой — удобная одежда, вода и хорошее настроение.