Курс обучения инструкторов по медитации

"Подход к освоению медитации в Школе йоги «Крыльях Совершенства», как к одному из методов достижения освобождения (просветления), близок к классическим буддийским формам, но и значительно отличается от них. Он прост и доступен для каждого человека и не требует уединения, отрыва от активной будничной деятельности. Он наиболее близок к классическому пути Махамудры и имеет с ним общий взгляд, что природа ума у всех людей чиста и безгранична. Ум, как способность познавать, способен познать и себя, освободившись от завесы неведения. И пусть предлагаемый путь медитации поможет обрести себя, придаст свободы, уверенности и радости нашей жизни!" Богословский Георгий Леонидович

С древних времен святые, Духовные мастера и Учителя человечества считали медитацию самым лучшим инструментом развития.
Медитация в классическом смысле — это непрерывное размышление об одной единственной идее или фиксация внимания на одном объекте плотного мира.
Медитация – путь к расширению сознания, осознанию своего единства с миром. Обретению внутренней целостности через осознание и понимание своего внутреннего мира. Понимания того, кто «Я» в этом мире и в чем цель.
Карл Густав юнг в свое время сказал: «До тех пор пока вы не выведете свое бессознательное на уровень сознания, оно будет руководить вашей жизнью, а вы будете называть это судьбой».
Великий ученый точно указал нам путь к тому, чтобы стать хозяином своей судьбы. И путь этот - Медитация. Познание себя через медитативные практики.
В медитации мы обретаем спокойствие и внутреннюю гармонию, осознаем себя, как частичку этого мира и свое единство с ним.
Все это возможно в медитации только при полном снятии напряжения и глубоком физическом и психоэмоциональном расслаблении. Наблюдая за собой в состоянии релаксации, мы восстанавливаем свою энергию и здоровье.

Кому будет полезен курс:
• преподавателям йоги или других восточных практик для повышения уровня преподавания
• практикующим психологам
• всем, кто занимается йогой
• всем, кто ищет способы выхода из эмоционального и телесного напряжения
• кто хочет научиться управлять собой, развить самоконтроль.

Содержание курса:

• Три фундаментальных закона йоги – Мысль материальна, Все вокруг живое и Каждый в ответе за все.
• Как медитация связана с материальностью мысли. Что такое Ум и почему он является хозяином нашей жизни.
• Вопросы природы мыслящего ума и его сущности. Наблюдение за проявлением сознания в теле, эмоциях, мыслях.
• Какие даются рекомендации для проведения практик медитации.
• Виды медитативных практик - дыхательные, энергетические, визуализация, концентрация, созерцание.
• Статическая и динамическая медитация. Их практическое освоение.
• Что такое осознанность и внимание. Как их развивать. Мотивация к занятиям.
• Работа с энергией для восстановления жизненной силы. Здоровье и медитация.
• Медитация – путь к единству тела, разума и души, путь к осознанной жизни.

На курсе мы осваиваем различные медитативные практики и учимся передавать свои знания и навыки другим.

Помимо теоретических и практических знаний учащиеся на занятиях сами проводят практики и планируют свои занятия.

Организационная информация:

По окончании занятий выдается Сертификат о прохождении Курса. Его получают студенты, успешно прошедшие итоговое и промежуточные тестирования. Возможно трудоустройство в центрах йоги Планета Перемен.

Курс включает 14 занятий (по 1 часу) и домашнее задание

Занятия - по средам с 19:00 и субботам с 11:00.

Адрес Дома Йоги «Планета Перемен» ул. Мытнинская, д. 11

Занятия могут проводиться дистанционно.

Стоимость курса – 22 400 руб.

Занятия проводит Виктория Романова - психолог, инструктор по медитации и релаксации с опытом преподавания более 25 лет

Запись на курс по тел. Администратора центра +7 911 011 33 63