Основы аюрведы

ПРОГРАММА:

СВЕДЕНИЯ ОБЩЕГО ХАРАКТЕРА
Исторические, космологические и духовные основы аюрведы.  
Космология аюрведы, санкхья, пять первоэлементов.
Три гуны, карма, цели жизни, основные принципы аюрведического мышления.

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ
Доши – понятие, действие, места средоточения, возбуждение.
Двадцать качеств, доши, элементы и гуны, состояния избыточности и недостаточности.
Пять видов ваты, питты и капхи (субдоши), функции и использование; прана, теджас и оджас.
Семь тканей, действие, взаимосвязь, состояния избыточности и недостаточности.
Калы (семь тканевых оболочек-мембран), малы (три вида отходов), агни (пищеварительный огонь).
Система каналов тела (шроты), описание, расстройства и нарушение функций.
Органы тела и доши, ткани и системы, десять средоточий жизни, недопустимость подавления естественных потребностей.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ КОНСТИТУЦИИ (пракрити парикша)
Подробно о параметрах определения доша-типов; восемь типов конституции.
Доши и временные циклы, этапы жизни, сезонные и суточные изменения (ритучарья, диначарья), влияние климата и пр.
Способы накопления и ослабления дош и субдош.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ И УМСТВЕННЫЙ СКЛАД ЛИЧНОСТИ
В соответствии с тремя дошами и тремя гунами.

ИЗБРАННЫЕ МЕТОДЫ АЮРВЕДИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ
ОБЩИЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ АЮРВЕДЫ
Принципы облегчающей (шамана и шодхана) и тонизирующей терапии (тонизация дош и расаяна).
Очистительные процедуры в аюрведе и йоге.

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ЙОГА-ТЕРАПИЯ
Аюрведический подход к практике асан.
Принципы индивидуального подбора и выполнения асан и виньяс с учетом конституции по дошам.

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ
Основные принципы. Шесть вкусов и пять первоэлементов.
Аюрведическая кулинария. Продукты питания для различных конституций.

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ФИТОТЕРАПИЯ
Обзор принципов аюрведической фитотерапии. Аюрведические травы и препараты.

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АРОМАТЕРАПИЯ
Основные принципы.Подбор ароматических масел с учетом конституции по дошам.

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ И МАРМА-ТЕРАПИЯ
Основные принципы. Подбор вариантов массажа с учетом конституции по дошам.

Данный курс рассчитан на 4 занятия, продолжительность каждого – 4 астрономических часа, которые пройдут по воскресеньям с 4 по 26 февраля. Время занятий: 11:00-15:00

СТОИМОСТЬ:

разовое посещение - 800 руб.

абонемент на 4 занятия - 2800 руб.