Медитация в условиях мегаполиса: цикл занятий
Событие
- Название:
- Медитация в условиях мегаполиса: цикл занятий
- Время проведения:
- 05.03.2014 - 10.03.2014
- Тип события:
- Курс обучения
Описание
Курс по медитации состоит из 3 частей и предполагает поэтапное и систематичное освоение техники медитации.
Кому рекомендован: Методика разработана специально для современных людей с активной жизненной позицией. Для людей с подвижным умом, но стремящихся к внутренней свободе, оставаясь жить в социуме.
Курс проводит: Кирилл Ржаной (специалист по хатха-йоге и медитации с опытом личной практики более 10 лет)
4800 р. при оплате до 1 марта, 5500 р. при оплате с 2 марта.
1 модуль: 5 марта, 19.00 - 21.30
2 модуль: 7 марта, 19.00 - 21.30
3 модуль: 10 марта, 19.00 - 21.30
Программа 1 модуля: Обретение естественного состояния
- Что такое медитация и заблуждения о медитации.
- Зачем практикуют медитацию?
- Медитация в пещере и в современном мегаполисе. Есть ли разница?
- Знакомство с подходами к медитации. Методологические аспекты, как лучше сидеть, как дышать и т.д.
- Физиологические аспекты медитации, в чем польза для организма.
- Что делать с отвлекающими мыслями и другими помехами?
- Правила для эффективной и безопасной практики медитации.
- Поэтапная инструкция для погружения в медитативное состояние.
- Какие дополнительные инструменты, могут помочь погрузиться в медитативное состояние.
- Практика и получение базового навыка медитации.
Программа 2 модуля: Устойчивость ума
• - Принципы расширение возможностей медитации для практической пользы в современных условиях жизни: получение информации из подсознательного ума, формирование намерения, развитие интуиции.
• - Рекомендации по взаимодействии со сложностями в практике. Ответы на вопросы.
• - Психология восприятия. Рассмотрение познавательных процессов сознания.
• - Основы работы с внутренним пространством и состояниями и регуляция состояния с помощью медитационных приемов.
• - Понимание "своего" метода и получение навыка медитации с устойчивым вниманием.
• - Закрепление на практике.
Программа 3 модуля: Раджа-йога. Выходы за пределы ума.
• - На этом модуле Вас ждет практика, практика и объяснение теории для практики
• - Освоение метода расширения сознания и выхода за пределы бытового ума
• - Обретение навыка несколькими способами входа в состояние свободы и достижение своей истинной природы
• - Сознательный и безопасный выход из медитации и возвращение в привычное состояние
Знания, полученные на этом семинаре, помогут Вам убрать лишнее: свои переживания, страхи, жадность, суету ума, раздражение и прочие помехи сознания.
Вы узнаете метод для очищения и развития сознания, который убирает блоки ума и возвращаться в свое изначальное сияние.
Кому рекомендован: Методика разработана специально для современных людей с активной жизненной позицией. Для людей с подвижным умом, но стремящихся к внутренней свободе, оставаясь жить в социуме.
Курс проводит: Кирилл Ржаной (специалист по хатха-йоге и медитации с опытом личной практики более 10 лет)
4800 р. при оплате до 1 марта, 5500 р. при оплате с 2 марта.
1 модуль: 5 марта, 19.00 - 21.30
2 модуль: 7 марта, 19.00 - 21.30
3 модуль: 10 марта, 19.00 - 21.30
Программа 1 модуля: Обретение естественного состояния
- Что такое медитация и заблуждения о медитации.
- Зачем практикуют медитацию?
- Медитация в пещере и в современном мегаполисе. Есть ли разница?
- Знакомство с подходами к медитации. Методологические аспекты, как лучше сидеть, как дышать и т.д.
- Физиологические аспекты медитации, в чем польза для организма.
- Что делать с отвлекающими мыслями и другими помехами?
- Правила для эффективной и безопасной практики медитации.
- Поэтапная инструкция для погружения в медитативное состояние.
- Какие дополнительные инструменты, могут помочь погрузиться в медитативное состояние.
- Практика и получение базового навыка медитации.
Программа 2 модуля: Устойчивость ума
• - Принципы расширение возможностей медитации для практической пользы в современных условиях жизни: получение информации из подсознательного ума, формирование намерения, развитие интуиции.
• - Рекомендации по взаимодействии со сложностями в практике. Ответы на вопросы.
• - Психология восприятия. Рассмотрение познавательных процессов сознания.
• - Основы работы с внутренним пространством и состояниями и регуляция состояния с помощью медитационных приемов.
• - Понимание "своего" метода и получение навыка медитации с устойчивым вниманием.
• - Закрепление на практике.
Программа 3 модуля: Раджа-йога. Выходы за пределы ума.
• - На этом модуле Вас ждет практика, практика и объяснение теории для практики
• - Освоение метода расширения сознания и выхода за пределы бытового ума
• - Обретение навыка несколькими способами входа в состояние свободы и достижение своей истинной природы
• - Сознательный и безопасный выход из медитации и возвращение в привычное состояние
Знания, полученные на этом семинаре, помогут Вам убрать лишнее: свои переживания, страхи, жадность, суету ума, раздражение и прочие помехи сознания.
Вы узнаете метод для очищения и развития сознания, который убирает блоки ума и возвращаться в свое изначальное сияние.
Добавить комментарий