Йога Лакулиш, открытое занятие

На занятии будет представлена классическая хатха-йога.
Занятие проводится на полном раскрепощении тела в асанах и контроле за дыханием, которое накладывается на движение. Воспитывается полное погружение в процесс, что развивает внимание и концентрацию. Работа с телом через дыхание приводит к активации внутренней энергии -«праны». «Пранический» эффект очищает тело от болезней, а сознание от беспокойств. Здоровое тело и умиротворенный ум приглашает благополучие в вашу жизнь.
Любое дело требует упорства и постоянства, именно они изгоняют лень, которая является главным препятствием к успеху. Йога превращает ленивую природу в активную и созидательную.
Преподаватель Елена Лусникова