«Йога: первые шаги» по четвергам 7, 14, 21 апреля

Друзья, приглашаем вас на цикл занятий «Йога: первые шаги» по четвергам 7, 14, 21 апреля с 18:00 до 20:00 в пространство СкаFUNдр

Данный курс рассчитан на людей, делающих первые шаги в йоге, а также тех, кто уже начал практиковать, но хочет немного углубить свои знания и лучше разобраться в основных понятиях йоги.
Нас ждут 3 занятия по 2 часа каждое.

На каждой практике мы будем уделять время:
• теории и разбору базовых понятий в йоге
• подробной отстройке асан от простого к сложному
• дыхательным техникам в йоге
• анатомии, для того, чтобы понимать, что происходит в теле, когда мы практикуем йогу

Курс проводит преподаватель клуба Oum.ru Санкт-Петербург Наталья Сюганова.
Подробнее о преподавателе: https://www.oum.ru/about/world-teachers/Natalya_Sugano..

Количество мест ограниченно!
Стоимость одного занятия 500 руб.
При оплате курса сразу (3 занятия) 1200 руб.

Адрес проведения: СПб, Загородный пр. дом 22.
5 минут ходьбы от метро Владимирская/Достоевская.
Пространство СкаFUNдр. Прямо у Пяти Углов.
Вход в арку, на калитке наберите код 0625В или нажать кнопку домофона с изображением скафандра.
В зале есть коврики и пледы, но вы можете взять свои.

Если есть возможность и желание, присоединяйтесь!
О своей готовности прийти, пожалуйста, пишите на Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript с пометкой «курс» или звоните по номеру 89045189646 (Наталья).