Семинар по балансам. От простого к сложному.

Положение тела в повседневной жизни - это прямое отражение нашего внутреннего состояния. Асимметрию и неустойчивость, как правило, мы компенсируем мелкими движениями, покачиваниями или странным положением конечностей, выставляя одну ногу вперед либо назад, сутулясь, зажимая плечи. Эти дисбалансы приводят к тому, что прана (жизненная сила) не может свободно проходить по телу, наполняя его энергией, что в общем итоге снижает жизненный тонус.

Чем же помогают балансовые асаны, которые следует включать в ежедневную практику?

Регулярное выполнение балансов, прежде всего, развивает концентрацию внимания, осознанность, сосредоточение. Придает нашим движениям грациозность, выравнивают походку, а осанку делают ровной и симметричной. Удержание балансовых асан хорошо тренирует вестибулярный аппарат и успокаивает ум.

Семинар состоится 25 февраля в 15:00 (продолжительность 2,5 часа)
Стоимость до 18 февраля - 1000 руб.
после 18 февраля - 1200 руб.

Запись обязательна! Количество мест ограничено. Практика подходит для любого уровня подготовки!

Студия йоги graviyoga.ru
8 (495) 133-65-03
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
м. Свиблово, ул. Радужная, д. 9 к. 1.