Мужская практика хатха-йоги

5 февраля (20:30 - 22:00) состоится занятие по хатха-йоге «Мужская практика йоги». Для достижения максимальных результатов, практика адаптирована под особенность мужского организма и специфику опорно-двигательного аппарата славянского человека.
В начале практики, в формате дискуссии, будет рассмотрены теоретические аспекты йоги и здорового образа жизни, без фанатизма и крайностей. Акцент на понимание оптимальных методов сбалансированного развития в современных условиях жизни.
Цель: получить новые навыки по работе с телом и сознанием и познакомится с интересными людьми. Проработать основные группы мышц, узнать и попробовать техники на улучшение подвижности суставов. Научиться методам развития гибкости и концентрации внимания. Так же в процессе дискуссии, после практики, найти ответы на давно интересующие вопросы.
СИЛА-ГИБКОСТЬ-ОСОЗНАННОСТЬ. «Мужская практика йоги»
Специфика: интересное познавательное событие, которое повторятся не будет
Уровень подготовки: любой (принять участие могут все, кому интересно и актуально, от спортсменов и супермачо, до пока не спортивных).
Стоимость: 500 руб.
Занятие проводит старший преподаватель: Кирилл Ржаной
Необходима предварительная запись!