"ЙОГА. ПУТЬ ЖЕНЩИНЫ" - йога тур в Крым \ 15000 рублей \

Бешеный ритм жизни современной женщины вполне располагает к появлению желания отдохнуть от суеты, обрести уверенность в себе, почувствовать свою целостность и красоту, понять свои желания и почувствовать гармонию внутри себя.
Для большинства женщин каждый день в нынешнем социуме является принятием вызова. Учитывая ту огромную нагрузку, которую несет на себе современная женщина, вынужденная буквально «успевать все» в наше непростое время, ее нервная система действительно нуждается в постоянном укреплении. Нужно так же помнить, что женская красота зависит от уровня женских гормонов: если он снижается, уходят и красота, и здоровье.Чрезмерное пребывание в социуме растрачивает силы женщины, ее эмоции становятся «деревянными».
Женская йога - реальная помощь женщинам, которые хотят восстановить внутреннюю гармонию, ощутить свою истинную природу, увеличить жизненную энергию, обрести гибкость и спокойствие. С помощью физических и ментальных упражнений женщина может достичь состояния глубокой релаксации, что поможет ей поддерживать внутренний мир, покой и позитивное, любящее отношение к самой себе.
Йога предоставляет нам возможность познать глубокую, постоянную связь между различными циклами в нашей жизни и циклами Вселенной; заглушить звуки извне, все то, что позволено и не дозволено, стыдно и не стыдно, хорошо или плохо, по меркам окружающих, и помогает услышать свой внутренний голос.
Йога может стать для женщины «временным прибежищем», дающим силы для встречи с новым днем и источником творческой энергии и вдохновения, а может и остаться «компаньоном на всю жизнь». Ведь в любой период женской жизни, будь то менструация, беременность, период лактации или менопауза, в любой ситуации, будь то стресс, сложности с зачатием ребенка или кризис среднего возраста, йога придет на помощь и поддержит, смягчив все сложности протекания того или иного периода и разделив все его радости.
Этот йога-тур специально для Вас, милые женщины!

ЙОГА-ПРОГРАММА

Основной целью практики является профилактика и терапия заболеваний женской репродуктивной системы, достижение наилучшего физического и психоэмоционального здоровья женщины.
Основу занятия составляет специальный комплекс дыхательных и релаксационных техник, движений, асан, направленных на:
- активизацию работы органов малого таза и улучшение их функций;
- стабилизацию гормонального фона;
- поддержание физической формы;
- формирование хорошего самочувствия и устойчивости к стрессу.
- повышение сексуальной энергии и укрепление интимных мышц,
- улучшение сексуальной чувствительности.
Также мы рассмотрим особенности выполнения практики во время менструации и уделим особое внимание проработке муладхары-чакры и свадхистханы-чакры.

Возьмите с собой:
- Личный блокнот и ручку,
- Удобную одежду для занятий йогой;

За 10 дней ежедневных занятий, Вы:

-Значительно повысите уровень своей энергетики;
-Научитесь эффективно управлять энергетическими потоками в своем теле;
-Освоите авторские комплексы несложных упражнений, которые в дальнейшем можно (и нужно) выполнять самостоятельно;
-Узнаете много нового о здоровье женщины, получите конкретные рекомендации, которые сможете применить сразу же;
-Освоите базовые техники расслабления и концентрации, научитесь ими пользоваться в любое время.
-Заниматься можно с любым уровнем подготовки.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ И АВТОР ПРОГРАММЫ

Лада Тихвинская. Санкт-Петербург.
Практикует йогу более 10 лет, первые 5 из них практиковала аштанга-виньяса йогу.. Встретив Мастера Ю, корейского мастера по Сан Дао параллельно начала практиковать даосскую йогу, и через полтора года получила разрешение преподавать Сан Дао.
В 2012-м создала свою авторскую программу "Йога. Путь женщины". Теперь занятия проводит в закрытых группах и только для женщин.
Так же, в течении последних трех лет периодически проводит семинары "Интимные практики для женщин" и "Магия семейной жизни".
Посещала семинары в Индии и погружалась в личные медитации с такими учителями как Рмцзи, Тесарь, Ток Де Винтер.

УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ

База "Лето", в которую мы отправляемся с йога-туром находится в живописном курортном поселке Андреевка расположенный на берегу моря всего в 25 километрах от города-героя Севастополя. Море в этом районе экологически чистое, протяженность пляжа примерно 5 км. Поселок окружает сосновая роща и лавандовое поле. Не везде вы найдете столь благоприятный для здоровья мягкий климат, роскошные галечные и песчаные пляжи, чистый горный воздух, небо усыпанное звездами, покрытые буйной растительностью скалы, песни цикад по ночам и неповторимые по своей красоте места дикой природы.
Это экологически чистая зона, в которой нет промышленных предприятий и оживленных автодорог. Здесь органично сочетаются мягкий, умеренно – влажный приморский климат и сухой климат крымских степей. Морские бризы приносят воздух, насыщенный морскими солями; береговые – насыщенный ароматами степных трав. Соединяясь, потоки воздуха создают естественный ингаляторий.
Поселок утопает в зелени садов и виноградников. Белые акации, персики, абрикосы, яблони наполняют его воздух неповторимыми ароматами.
Пляж в Андреевке песчаный-галечный (больше песка), вода – прозрачная. Около пляжа разбита уютная набережная, на набережной расположены несколько магазинов и кафе. Рядом с базой заповедная зона мыс Лукулл. У моря природные источники минеральных вод, протоки которых выходят прямо на берег. Вода в них очень чистая. Климат мягкий, окружающая природа очень живописная.

СТОИМОСТЬ

15 000 РУБЛЕЙ
йога-программа 10 дней,
двухместное размещение,
трехразовое вегетарианское питание,
экскурсия

11 500 РУБЛЕЙ (специальное предложение для студентов-очников и школьников)
йога-программа 10 дней,
двухместное размещение,
трехразовое вегетарианское питание
Для бронирования места в йога-туре, необходимо перечисление аванса 4000 рублей.

РЕГИСТРАЦИЯ

Отправить заявку на участие можно на е-мейл Йога-туры "Дом Солнца": Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
На все вопросы ответим подробно по телефону:
+79882376524