Йогатерапия шейно-воротниковой зоны

Событие

Название:: Йогатерапия шейно-воротниковой зоны
Время проведения:: 06.09.2014 11.00 - 15.00
Место проведения:: Школа Каула йоги м. Семеновская - Москва
Тип события:: Практикум

Описание

Шея — один из самых уязвимых отделов позвоночника. От ее здоровья зависит мозговая деятельность, зрение и внутричерепное давление.

Как и другим частям нашего тела, шее необходима тренировка, но, к сожалению, на обычных классах этой зоне уделяется недостаточно внимания. Шейный отдел — деликатная область позвоночника и требует особого подхода и бережного отношения. Трудность в работе с ней заключается в достаточно сложной проработке этой зоны. Любые неправильные движения могут не только не решить, но и усугубить проблему.

Для того чтобы помочь вам правильно и безопасно заботиться о шейном отделе, мы предлагаем вам специальный комплекс упражнений, как для решения существующих проблем, так и для профилактики.

На мастер-классе вас ждет теоретическая часть, на которой мы поговорим о строении шейного отдела, о взаимосвязи его с другими частями тела и о многом другом, что необходимо знать каждому, кто заботится о своем здоровье. Практическая часть будет посвящена детальному разбору комплекса упражнений на каждый день, который вы сможете выполнять дома самостоятельно.

Семинар включает несколько блоков:

Теоретическая часть
Практическая часть — разбор комплекса упражнений.
По завершении семинара вас ждет чайная церемония, во время которой вы сможете поделиться впечатлениями и задать вопросы преподавателю.

Место

Место:: Школа Каула йоги м. Семеновская
Улица:: Семеновская площадь, д. 7
Город:: Москва
Страна:

Описание

Наша школа существует с 2006 года. Филиал у м. Семеновская открыт в 2014, после капитального дизайнерского ремонта. Мы располагаемся буквально в 50 метрах от метро. Классы йоги в ВАО открыты по всем направлениям. В школе работают преподаватели с большим опытом, медицинским, психологическим и физкультурным образованием. Здесь 3 просторных, светлых зала для занятий йогой. А так же, бар здорового питания, чайная зона, душевые. Все залы оборудованы кондиционерами, мощной вытяжной системой.

Во всех залах:
• Профессиональные полы для йоги и танцев
• Зеркала, музыкальная система
• Кондиционеры, мощная вытяжная система, многоуровневая подсветка

Бар

Здесь собираются что бы пообщаться, отдохнуть, поесть.
В меню 50 сортов чая, фреши, смузи, вкуснейший кофе и полезная еда.

Раздевалки, магазин

В школе 2 удобные раздевалки – мужская и женская.
2 туалета, душевые, в распоряжении учеников фены, полотенца, коврики.
В магазине есть все необходимое для йоги: коврики, одежда, украшения.

Как добраться до Семеновская пл., 7 (1 минута от метро)

При выходе из метро сразу поворачиваете налево
Справа будет ТЦ Семеновский, слева Бизнес-центр
Заходите в БЦ через центральный вход с табличкой ООО "Вэронд" и проходите на территорию бизнес-центра через центральный турникет.
На территории направо вдоль здания, ориентируйтесь по указателям школы йоги.