Интенсив по женским практикам "Радость коммуникации"

Интенсивное занятие по женским практикам, направленное на улучшение навыков коммуникации, позволит легко и свободно выражать свои мысли в любой ситуации и не бояться говорить о своих желаниях. На интенсиве вас ждут комплекс асан, упражнения на развитие голоса, танцы, медитация на энергетические центры и глубокая релаксация под звуки гонга.

Искусство коммуникации особенно важно для женщины,ведь она — центр семьи, и от того, как она общается с близкими, зависит и атмосфера в доме! А сколько радости можно доставить себе любимой, всего лишь научившись не молчать о своих желаниях!

На интенсиве по теме «Коммуникация» мы будем работать с тремя энергетическими центрами, каждый из которых отвечает за определенный аспект общения — бытовой, личный, социальный.

Первый центр связан с бытовыми договорённостями и помогает успешно разрешать все семейные вопросы — как построить бюджет, кто гуляет с детьми, пойти в выходные в театр или на футбол. В этой области очень много нам «оставляют» родители и навязывает общество, поэтому так важно уметь прислушиваться к собственным ориентирам.

Второй центр отвечает за чувственность. Работая с ним, вы научитесь открыто говорить о сексе. Не стесняться выражать свои чувства, не скрывать свои желания и говорить, когда что-то идет не так, как вам хотелось бы. В результате более открытым станет и ваш мужчина, а взаимное доверие — очень важно для долгих счастливых отношений.

Пятый центр помогает нам грамотно излагать свои мысли и четко доносить их до окружающих. Он отвечает за умение подбирать нужные слова в нужные моменты, не молчать, когда есть о чем сказать, и уверенно чувствовать себя в любом коллективе.

Блоки и застои энергии на любом из этих уровней негативным образом сказываются не только на качестве общения, но и на здоровье в целом.

На интенсиве мы проработаем все тело с помощью специального комплекса асан, который поможет вам избавиться от зажимов, мешающих свободному общению. С помощью специальных техник выработать приятный тембр и мелодичный голос.

Занятие включает в себя:

теоретическую вводную часть;
динамическую часть с активными физическими нагрузками для раскрепощения тела,
упражнения на открытие грудной клетки и таза, снятие зажимов всего тела;
свободный танец под живую барабанную музыку, медитация на ощущение собственного ритма;
длительную медитацию «рефлекс оргазма» по методике Райха;
тонкую медитативную практику, работу с творческой энергией;
глубокую Шавасану с гонгом, интеграцию всего полученного на семинаре опыта.
После семинара вас ждет чайная церемония со специально подобранными чаями.