Мастер-класс Ринада Минвалеева "Пранаяма и медитация"
Событие
- Название:
- Мастер-класс Ринада Минвалеева "Пранаяма и медитация"
- Время проведения:
- 19.10.2014 12.00 - 16.00
- Место проведения:
- Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Москва
- Категории:
- Практикум , Семинары , Лекции
Описание
Известный российский физиолог подробно расскажет о техниках пранаямы (дыхательных упражнений), их правильном выполнении и о различных воздействиях на сердечно-сосудистую и другие системы человеческого организма.
Само слово «пранаяма» состоит из двух корневых слов: «прана» — энергия, и «яма» — распространение, распределение и контроль. Таким образом, пранаяма — это управление жизненной энергией.
Наше обычное дыхание бесконтрольно. Оно естественно, и мы не задумываемся о том, как нам сделать вдох и выдох. Осознанное ускорение, замедление или задержка дыхания есть пранаяма.
С физиологической точки зрения, пранаяма — это система дыхательных техник для развития мышц грудной клетки, очищения дыхательных путей и улучшения усвоения кислорода организмом.
При регулярной практике улучшается кровообращение и регенерация клеток. Благодаря хорошему кровотоку очищаются почки, селезенка, печень. Во время выполнения пранаям массируются внутренние органы, что, опять же улучшает их состояние и общее здоровье.
На мастер-классе в доступной форме вы получите исчерпывающие знания о пранаяме и, вообще, о дыхании, с точки зрения физиологии. Основываясь на научном подходе, вы узнаете, как разные виды пранаям влияют на организм человека. Вы узнаете, с какой целью и как выполняется задержка дыхания в йоге, и другие важные аспекты дыхательных практик.
Записаться здесь https://www.kaula.ru/meropriyatiya/19-10_master-klass-rinada-minvaleeva-pran ayama-dykhatelnye-tekhniki-i-meditatsiya
Интересные факты
Все исследования Ринада Минвалеева подтверждены практикой, и немалая часть из них — на собственном примере. Так, в процессе исследований адаптации функциональных систем человека к различным условиям, он овладел секретами тибетской «йоги внутреннего тепла» — туммо. Эта техника помогает тибетским монахам сушить мокрые простыни теплом собственного тела, находясь при этом в минусовых температурах.
О его уникальных работах вы можете узнать из его книг и публикаций, среди которых можно выделить «Русь Тибетскую» — серию статей о применении древних рецептов здоровья и благополучия в наше время.
Само слово «пранаяма» состоит из двух корневых слов: «прана» — энергия, и «яма» — распространение, распределение и контроль. Таким образом, пранаяма — это управление жизненной энергией.
Наше обычное дыхание бесконтрольно. Оно естественно, и мы не задумываемся о том, как нам сделать вдох и выдох. Осознанное ускорение, замедление или задержка дыхания есть пранаяма.
С физиологической точки зрения, пранаяма — это система дыхательных техник для развития мышц грудной клетки, очищения дыхательных путей и улучшения усвоения кислорода организмом.
При регулярной практике улучшается кровообращение и регенерация клеток. Благодаря хорошему кровотоку очищаются почки, селезенка, печень. Во время выполнения пранаям массируются внутренние органы, что, опять же улучшает их состояние и общее здоровье.
На мастер-классе в доступной форме вы получите исчерпывающие знания о пранаяме и, вообще, о дыхании, с точки зрения физиологии. Основываясь на научном подходе, вы узнаете, как разные виды пранаям влияют на организм человека. Вы узнаете, с какой целью и как выполняется задержка дыхания в йоге, и другие важные аспекты дыхательных практик.
Записаться здесь https://www.kaula.ru/meropriyatiya/19-10_master-klass-rinada-minvaleeva-pran ayama-dykhatelnye-tekhniki-i-meditatsiya
Интересные факты
Все исследования Ринада Минвалеева подтверждены практикой, и немалая часть из них — на собственном примере. Так, в процессе исследований адаптации функциональных систем человека к различным условиям, он овладел секретами тибетской «йоги внутреннего тепла» — туммо. Эта техника помогает тибетским монахам сушить мокрые простыни теплом собственного тела, находясь при этом в минусовых температурах.
О его уникальных работах вы можете узнать из его книг и публикаций, среди которых можно выделить «Русь Тибетскую» — серию статей о применении древних рецептов здоровья и благополучия в наше время.
Место
- Место:
- Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Сайт
- Улица:
- Милютинский пер., 15
- Город:
- Москва
- Страна:
-
Описание
Школа Каула-йоги представлена двумя студиями. Первая студия расположена в самом центре Москвы, в мансарде старинного здания, буквально в 3х мин от м. Тургеневская.
В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.
Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).
В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.
Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%
Преподаватели
Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.
Дополнительные услуги
-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.
Направления йоги
-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога
Контактная информация
https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15
В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.
Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).
В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.
Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%
Преподаватели
Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.
Дополнительные услуги
-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.
Направления йоги
-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога
Контактная информация
https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15
Добавить комментарий