Йога май: Расцветай

Столько свободных выходных в мае - отличный повод позаниматься йогой, пообщаться с интересными людьми и посетить красивейшую страну Абхазию. В мае в Абхазии уже тепло - около плюс 20 градусов!
Углубленная практика йоги, антистрессовый тренинг "Счастье", пранаямы, медитации на рассвете и пение мантр на закате, интересное общение, вегетарианский стол, красивые виды - море и горы, экскурсии. Этот йога-тур стал традиционным - мы поедем в него уже в пятый раз.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Владимир Дуванов, 41 год, Череповец
Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor. Преподавательская деятельность около 5 лет. Ежегодные стажировки и повышение квалификации в Международном центре в Индии. Международный сертификат учителя антистрессовых курсов.
Ашот Тенежьян, 35 лет , Сочи
Психолог. Проходил обучение по психологии в программах по телесно-ориентированной терапии, арт-терапии. Сертификат преподавателя кундалини-йоги первого года обучения школы "Амритнам Саровар"
ШРИ-ШРИ ЙОГА
Все люди в глубине души желают счастья. Древние мудрецы, наблюдая жизнь, были способны достигать такого состояния сознания, в котором им открывались тайны более счастливой, здоровой и значимой жизни. Мудрецы называли это тайное и священное знание Йогой.
В современном мире часто наши мечты и желания не идут дальше карьеры, желания больших денег. В погоне за исполнением своих желаний мы забываем самых себя, духовные ценности уходят на пятое-десятое место, мы отодвигаем их на "потом". Но на самом деле, наш мир построен на любви, а не на денежных отношениях.
Йога даем нам этот поворот от внешний стремлений ко взгляду внутрь себя. Простые техники: асаны, пранаямы, медитации... Некоторое время, потраченное на осознание себя, позволяет нам, оставаясь в повседневной жизни, не терять себя, спокойствия, быть максимально эффективными.
Шри Шри Йога – осознанное объединение тела, ума и дыхания. В Шри Шри Йоге мудрость и техники йоги преподносятся очень простым, динамичным и детальным образом. Сочетание асан и пранаям используется для улучшения состояния тела с акцентом для развития ума и духа. Глубокие медитации позволяющие познать «свое Я». Знание о жизни от мудрецов прошлого и настоящего, изучение древних йогических текстов приведет к познанию истины.
ПРОГРАММА
Три практики йоги в день. Уровень подготовки - начинающий и продолженный.
1 мая. Встреча группы на железнодорожном вокзале в Адлере. Трансфер до границы. Пересечение границы. Трансфер до места проживания. Заселение, знакомство. Первое занятие.
2 мая - 5 мая. Йога-интенсив. Антистрессовый тренинг "Счастье".
6 мая. Экскурсия на озеро Рица.
7 мая. Экскурсия в Новый Афон.
8 мая. Йога-интенсив.
9 мая. Последнее занятие, отъезд. Трансфер до границы. Пересечение границы. Трансфер до железнодорожного вокзала в Адлере.
Примерный распорядок дня:
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00-11.00 Свободное время
11.00-13.00 Занятия тренинга "Счастье"
13.00-14.00 Обед
14.00-16.00 Свободное время
16.00-17.00 Занятия тренинга "Счастье"
17.00-19.00 Йога
19.00-20.00 Ужин
20.00-22.00 Общение, игры, обсуждения.
КУНДАЛИНИ-ЙОГА
Учение о Кундалини йоге помогает вам стать самими собой. Красота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себя в полной гармонии. Всё, что меньше этого, приводит вас к состоянию жертвы ваших собственных бесконечных страхов. В росте, достижениях и успехах приходит вместе с новизной и свежестью удовольствие. Но есть и другое удовольствие, экстаз, который длится вечно, и который приходит только тогда, когда вы обновляетесь всё время, каждое мгновение. Это жизнь во всей её полноте. Это энергия Кундалини-йоги.
До того, как учитель Йоги Бхаджан приехал на Запад в 1969 году, Кундалини-йога была тайным учением, которое преподавалось лишь небольшому количеству избранных учеников. Йоги Бхаджан решил давать это знание всем желающим. Значимость открытого преподавания этой технологии невозможно переоценить. Впервые в истории стала возможной демократизация духовности. Каждый может проснуться и оставаться пробужденным. Всего лишь несколько часов занятий в день активизируют систему желез, укрепят нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. Вы почувствуете себя легко и свободно.
Регулярно занимаясь Кундалини-йогой, вы:
почувствуете себя счастливее и бодрее,
улучшите свою физическую форму,
повысите сознание,
расширите осознанность.
ПРОГРАММА
Три практики йоги в день. Уровень подготовки - начинающий и продолженный.
1 мая. Встреча группы на железнодорожном вокзале в Адлере. Трансфер до границы. Пересечение границы. Трансфер до места проживания. Заселение, знакомство. Первое занятие.
2 мая. Экскурсия в Новый Афон
3 мая - 6 мая. Йога-интенсив.
7 мая. Экскурсия на озеро Рица.
8 мая. Йога-интенсив.
9 мая. Последнее занятие, отъезд. Трансфер до границы. Пересечение границы. Трансфер до железнодорожного вокзала в Адлере.
Примерный распорядок дня:
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00-11.00 Свободное время
11.00-13.00 Йога
13.00-14.00 Обед
14.00-17.00 Свободное время
17.00-19.00 Йога
19.00-20.00 Ужин
20.00-22.00 Общение, игры, обсуждения.
ТРЕНИНГ "СЧАСТЬЕ"
Йога должна приводить человека к счастью!
Тренинг "Счастье" ("Happiness") - программа разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру - Шри-Шри Рави Шанкаром.
Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям.
Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.
Тренинг "Счастье" снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни - искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.
Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите - любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять...
Занятия проходят в тренинговой (практической) легкой форме, с постоянным непринужденным общением в группе - здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Но есть глубокие моменты осознаний себя, своих действий и своего вклада в судьбу. Мы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим под другим углом зрения. То, что выводило из себя раньше - отношения, работа, пробки, политика, дети и т.д. теперь перестанет так "цеплять".
Обратите внимание, что тренинг "Счастье" входит только в программу тура по шри-шри-йоге с Владимиром Дувановым/
БАЗА ОТДЫХА
База отдыха «Апсны» располагается в с. Бамбора в окрестностях города Гудаута на берегу моря. Все жилые корпуса базы отдыха представлены в двухэтажном исполнении. Красивые, с оригинальной отделкой фасады зданий непременно порадуют взгляд. Весь жилой комплекс расположен на озелененной благоустроенной территории, которая также предназначена для удобного отдыха. Есть зал для йоги и открытые площадки для йоги. Вегетарианское трехразовое питание. До моря 5 минут.
ЭКСКУРСИИ
Новый Афон
Самый красивый и «зеленый» город Абхазии.
Наиболее знаковое место – это Новоафонский монастырь. В прежние времена монастырь был одним из крупнейших духовных центров Кавказа.
Мы также сможем посетить Новоафонскую пещеру, длинной порядка 2 км и глубиной более 180 метров.
Затем совершим прогулку по ущелью Псырцха. Здесь жил святой Апостол Симон Канонит.
Озеро Рица
Озеро Рица давно уже стало визитной карточкой Абхазии. Абхазы называют его своей жемчужиной и считают настоящим природным чудом, заявляя, что тот, кто не видел Рицы, не был в Абхазии. Здесь находится знаменитая дача Сталина – советский вождь выбрал для своего отдыха, действительно, лучшее место во всем СССР.
СТОИМОСТЬ
"ВСЕ ВКЛЮЧЕНО" 9 дней / 8 ночей - 26 500 рублей
проживание двух- и трехместное,
трехразовое вегетарианское питание,
йога-интенсив,
тренинг "Счастье",
экскурсия на целый день в Новый Афон,
экскурсия на целый день на озеро Рица
групповой трансфер от границы и до границы.
*При оплате до 15 марта.
При оплате до 15 апреля стоимость тура 27 500
После 15 апреля стоимость 28 800 рублей.
Не входит в стоимость:
проезд или перелет до Адлера,
трансфер от Адлера до границы (около 200 рублей)
*Фактом бронирования является перечисление аванса в размере 9000 рублей
Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.
При одноместном размещении стоимость тура увеличится на 4000 рублей
При трехместном размещении стоимость тура уменьшится на 1200 рублей
Стоимость размещения ребенка от 7 до 12 лет составляет 16 500 рублей.
РЕГИСТРАЦИЯ И БРОНИРОВАНИЕ
Прислать заявку нужно на е-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Для бронирования места необходимо внести аванс 9000 рублей.
На все вопросы подробно ответим по телефону 8 800 505 35 87 (звонок бесплатный для все регионов РФ)