Йога-тур в Крым «Крийя Йога. Интеграция духовного и материал

Предстоит глубокое погружение в уникальную интегральную практику Крийя Йоги с опытными преподавателями. Тур пройдёт на южном берегу Крыма, где много солнца, море в 6 метрах от отеля и целебный воздух. Ежедневные практики и теория по Крийя Йоге. Поездки по достопримечательностям и походы в величественные горы!

❂ ПОЧЕМУ СТОИТ ЕХАТЬ С НАМИ?
• Чтобы провести отпуск осознанно, совмещая йога–практику с отдыхом и походами
• Суперкомфортные условия проживания, современный отель у кромки моря
• Занимаемся на открытой террасе, с видом на бескрайнее море
• Возможность углубить свои знания и обрести новый опыт
• Научишься разбираться в тонкостях йоги: асаны, крии, мудры, пранаяма, медитация
• Дабы привить здоровые привычки в дисциплине, еде, практике
• Загореть, напитаться солнцем и накупаться в море
• Обрести новых друзей и единомышленников
• Покорить горные вершины и пройти по живописнейшим тропам
• Открыть в себе творческий потенциал через арт-медитации
• Подходит как опытным практикам, так и совсем новичкам

Познакомься с Крийя Йогой — древней практикой самосовершенствования. Крийя простая практика (не путать с примитивной) и способна за короткий срок при регулярных занятиях трансформировать человека на всех уровнях, от физического до духовного плана.

Интеграция духовного и материального — философия нашего тура. Как правило, для серьезных успехов в йоге нужно посвятить практике всю жизнь. Зачастую люди жертвуют мирскими привязанностями и уходят от мира, дабы обрести опыт самореализации. Однако Крийя Йога и опыт многих практиков говорит о том, что можно совмещать серьезную садхану, стремление к высшим состояниям сознания с так называемой «обычной» жизнью, наслаждаясь ей во всем её великолепии и многообразии. Крийя йога способна одухотворить нашу жизнь.

❂ ПРАКТИКИ В ТУРЕ:
• Ежедневно утренняя практика асан на раскрепощение суставов, укрепление мышечного корсета и очищения энергетических каналов
• Правильная отстройка в асанах. Работа с вниманием в статике
• Практика крий и мудр на утончение восприятия
• Асаны-Виньясы. Статика-динамика
• Пранаяма. Основные техники
• Комплекс крий на развитие чувствительности к чакрам. Биджа мантры
• Медитации для внутренней тишины и гармонии
• Арт-медитации для развития творческих способностей

❂ ТЕОРИЯ ЙОГИ В ТУРЕ:
• Что такое йога? Религия, учение или образ жизни?
• Виды йоги. Прояснение. Определение.
• 8 частей йоги.
• Работа Ума. Управление вниманием, концентрация внимания.
• Как правильно практиковать Асаны. Йога — искусство расслабления.
• Гармония мужского и женского начала.
• Бандхи (энергетические замки). Мудры (фиксирование состояния и энергии).
• Гуны материальной природы. Раджас-Саттва-Тамас.
• Крийя Йога = Тапас — Свадхьяя — ИшвараПранидхана. Прояснение.
• Мантра — имя Бога. Прояснение.
• Любовь — высшее учение. Самоотдача. Благодарность.

Предстоит глубокое погружение в уникальную интегральную практику Крийя Йоги с опытными преподавателями. Тур пройдёт на южном берегу Крыма, где много солнца, море в 6 метрах от отеля и целебный воздух. Ежедневные практики и теория по Крийя Йоге. Поездки по достопримечательностям и походы в величественные горы!

❂ ПОЧЕМУ СТОИТ ЕХАТЬ С НАМИ?
• Чтобы провести отпуск осознанно, совмещая йога–практику с отдыхом и походами
• Суперкомфортные условия проживания, современный отель у кромки моря
• Занимаемся на открытой террасе, с видом на бескрайнее море
• Возможность углубить свои знания и обрести новый опыт
• Научишься разбираться в тонкостях йоги: асаны, крии, мудры, пранаяма, медитация
• Дабы привить здоровые привычки в дисциплине, еде, практике
• Загореть, напитаться солнцем и накупаться в море
• Обрести новых друзей и единомышленников
• Покорить горные вершины и пройти по живописнейшим тропам
• Открыть в себе творческий потенциал через арт-медитации
• Подходит как опытным практикам, так и совсем новичкам

Познакомься с Крийя Йогой — древней практикой самосовершенствования. Крийя простая практика (не путать с примитивной) и способна за короткий срок при регулярных занятиях трансформировать человека на всех уровнях, от физического до духовного плана.

Интеграция духовного и материального — философия нашего тура. Как правило, для серьезных успехов в йоге нужно посвятить практике всю жизнь. Зачастую люди жертвуют мирскими привязанностями и уходят от мира, дабы обрести опыт самореализации. Однако Крийя Йога и опыт многих практиков говорит о том, что можно совмещать серьезную садхану, стремление к высшим состояниям сознания с так называемой «обычной» жизнью, наслаждаясь ей во всем её великолепии и многообразии. Крийя йога способна одухотворить нашу жизнь.

❂ ПРАКТИКИ В ТУРЕ:
• Ежедневно утренняя практика асан на раскрепощение суставов, укрепление мышечного корсета и очищения энергетических каналов
• Правильная отстройка в асанах. Работа с вниманием в статике
• Практика крий и мудр на утончение восприятия
• Асаны-Виньясы. Статика-динамика
• Пранаяма. Основные техники
• Комплекс крий на развитие чувствительности к чакрам. Биджа мантры
• Медитации для внутренней тишины и гармонии
• Арт-медитации для развития творческих способностей

❂ ТЕОРИЯ ЙОГИ В ТУРЕ:
• Что такое йога? Религия, учение или образ жизни?
• Виды йоги. Прояснение. Определение.
• 8 частей йоги.
• Работа Ума. Управление вниманием, концентрация внимания.
• Как правильно практиковать Асаны. Йога — искусство расслабления.
• Гармония мужского и женского начала.
• Бандхи (энергетические замки). Мудры (фиксирование состояния и энергии).
• Гуны материальной природы. Раджас-Саттва-Тамас.
• Крийя Йога = Тапас — Свадхьяя — ИшвараПранидхана. Прояснение.
• Мантра — имя Бога. Прояснение.
• Любовь — высшее учение. Самоотдача. Благодарность.