«Омоложение. Расаяна». Йога-аюрведа тур в Индию

Йога должна приводить человека к счастью. Вот этим мы и будем заниматься две недели тура.
Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже заниматесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги — асанами. Но они — всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений — асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя «перезагрузку» каждый день.

-утренняя йога и пранаямы
-вечерняя йога и медитация
-йога-нидра
-тренинг «Искусство дыхания»
-обучение медитации
-пение мантр
-изучение йогических трактатов
-обсуждение философии йоги

Особенность именно этого йога-тура в том, что мы добавили к туру еще и аюрведичесике процедуры, которые помогут вылечить болезни, восстановить здоровье и улучшить общее самочуствие надолго. Йога и Аювреда — два древних знания, которые вместе ведут человека к одной цели — к счастливой и здоровой жизни.

Вы можете выбрать аюрведическую программу на 5 дней, на 7 дней и на 12 дней, в нее входит:

— масляный массаж всего тела каждый день (60 минут) в 2 руки или в 4 руки,
— две аюрведические процедуры по Вашему индивидуальному курсу лечения,
— индивидуальная консультация врача-аювредиста с переводом на русский язык,
— индивидуальное наблюдение за курсом лечения врачом-аюрведистом,
— все медицинские препараты и масла в ходе процедур,
— одежда для процедур,
— итоговая консультация врача-аюрведиста с планом продолжения приема препаратов дома, рекомендаций по диете.

Расаяна — это аюрведическая наука омоложения, долголетия и бессмертия. Травы и масла, способствующие омоложению и долголетию, сочетаются в ней с прочисткой каналов, физическими упражнениями, медитацией, пением мантр и дыхательными техниками. Аюрведическая омолаживающая терапия может быть использована для укрепления здоровья, восстановления внешней красоты или лечения.

По аюрведе, процесс старения — это процесс растраты оджаса (жизненной силы). Поэтому задача специальной аюрведической программы «Расаяна» — это восстановить жизненные силы организма естественным способом.
Расаяна — в широком смысле это искусство омоложения. «Раса» — сущность, вкус, сок; «Яна» — путь, движение, получается «путь сока» — то есть путь жизненной силы.
Расаяна — это комплекс аюрведических методов направленных на омоложение преждевременно дряхлеющих органов и тела в целом, продление молодости на максимально возможный срок, достижение идеального здоровья и красоты.

Сначала идет общая очистка организма от токсинов, а потом проводятся процедуры, питающие и обновляющие клетки тканей, также принимаются травяные порошки, которые воздействуют на лично вашу индивидуальную проблему.

Показания:

— возраст после 40 лет
— возраст после 30 лет — при желании восстановить здоровье организма
— постоянные болезни, подверженность инфекциям, хронические заболевания
— хроническая усталость и отсутствие энтузиазма
— стрессы и напряженный ритм жизни
— желание очистить и восстановить организм
— избавится от целлюлита и скорректировать фигуру
— лишняя жидкость и наличие шлаков в организме.
— плохая работа желудочно-кишечного тракта.
— забитость и усталость в мышцах, а также боли и дискомфорт в области спины, живота, суставов ног и т.д.;

Сначала доктор проведет диагностику и узнает обо всех проблемах, которые беспокоят именно Вас. Дальше он определит с чем нужно работать в первую очередь и выпишет схему индивидуального лечения именно для ваших проблем.
Лечение включает в себя массаж всего тела с использованием лекарственных масел. Назначается прием лекарственных средств растительного происхождения и лечебные процедуры, которые будут полезны для омоложения тела, ума и души, для внутреннего очищения. Эти процедуры помогут развить сопротивление болезням и поднимут иммунитет.
Очень важно при Расаяне соблюдать особую диету — нужно отказаться от интоксикантов и употреблять те продукты, которые аюрведический врач прописал именно с вашим типом строения тела.

Программа йоги:
• Специальный комплекс асан «Омоложение»
• Комплекс асан для расслабления
• Пранаямы (дыхательные техники)
• Обучение практикам медитации и релаксации
• Йога-нидра — расслабление и работа с бессознательным
• Антистрессовый тренинг «Искусство дыхания»

Ожидаемый эффект:

— избавление от токсинов
— повышение иммунитета
— сопротивление болезням
— улучшение работы всех систем: кровообращения, лимфатической, нервной
— улучшение в репродуктивной и половой сфере
— замедление процессов старения в организме
— интенсивное расслабление, улучшение общего эмоционального фона
— снижение веса

Примерное расписание тура:

1 день — Прилет в Тривандрум, трансфер до йога-центра, знакомство, обзорная прогулка по Варкале, индивидуальная консультация врача-аюрведиста.
2 день — Начало аюрведических процедур, йога-интенсив, прогулка по Варкале.
3-5 день — Аюрведические процедуры, йога-интенсив, теоретические лекции, выезды в город.
6 день — Аюрведические процедуры, экскурсия по выбору группы.
7-12 день — Аюрведические процедуры, йога-интенсив, теоретические лекции.
13 день — Аюрведические процедуры, йога-интенсив, ведическая церемония.
14 день — Завтрак и трансфер до аэропорта, возвращение на Родину.

Место:

Штат Керала — самый южный штат, практически на экваторе- исконно считается местом йоги и аюрведы. Керала официально признана самым экологически чистым штатом Индии.
Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни».
Вы осуществите давнюю мечту побывать в Индии, стране йогов, болливуда, древних храмов и нетронутых побережий и джунглей.
Мы совершим с вами увлекательные поездки по небольшим интересным городкам, посмотрим традиции и быт традиционных индийских жителей, посетим множество древних храмов, узнаем историю религий Индии, побываем в заповедниках и джунглях с нетронутой природой.

Аюрведический центр «Алисера» находится на первой пляжной линии в зеленом и тихом месте, поодаль от шумных баров и магазинов.
Этот аюрведический центр уже 4 года администрируют русские специалисты — это значит, что они стараются обеспечить сервис на уровне, привычном русскому туристу. Вас не шокирует грязь и антисанитария Индии, которой многие боятся, не будет недопониманий с персоналом, еда будет адаптирована для привычного вкуса русского туриста и т.д.
Центр располагается на клифе — небольшой скале прямо на берегу океана, спустившись по ступенькам с которой Вы попадаете на собственный пляж, где всегда не много народу.

Преподаватель йоги:

Юлия Ухваткина, Казань
Шри Шри Йога. Хатха-Йога. Инструктор с 2010 года.
Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. Прошла длительный специальный курс для европейцев «Ведическая мудрость» в Индии в 2014 году. Духовный учитель Шри-Шри Рави Шанкар.
Переводчик с английского языка на русский.

Стоимость:

Тур 14 дней/13 ночей, программа аюрведы на 5 дней, 630 евро (примерно 30 000 рублей),
Тур 14 дней/13 ночей, программа аюрведы на 7 дней, 690 евро (примерно 33 000 рублей),
Тур 14 дней/13 ночей, программа аюрведы на 12 дней, 860 евро (примерно 41 000 рублей):

-проживание двухместное в комнате «стандарт» с санузлом и горячей водой,
-питание трехразовое вегетарианское,
-йога-программа — 3 занятия йоги в день (практика и теория),
-аюрведическая программа на 5 дней, 7 дней или 12 дней,
-трансфер на такси из аэропорта до отеля и обратно,
-сопровождение группы русскоговорящим преподавателем и администратором в течении всего тура,
-теоретические занятия по аюрведе,
-две экскурсии.

В стоимость НЕ входит:

-перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 20 000 рублей)
-виза (1900 рублей)
-медицинская страховка (от 500 рублей)
-дополнительные экскурсии или процедуры по желанию

Оплата осуществляется в евро из-за нестабильного курса рубля.

Зарегистрируем и ответим на все вопросы по телефону 8-988-237-65-24 или Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше вероятность купить дешевые авиа-билеты. Для бронирования места на курсе необходимо перечисление аванса 6000 рублей.