Йога-тур в Индии: за душевной гармонией по местам силы
Событие
- Название:
- Йога-тур в Индии: за душевной гармонией по местам силы
- Время проведения:
- 21.04.2023 - 28.04.2023
- Место проведения:
- Индия - Ришикеш
- Тип события:
- Ретрит
Описание
Когда: 21-28 апреля 2023 года
Середина весны — лучшее время, чтобы отправиться в путешествие по Индии и наполниться энергией.
Встречаемся в Дели — контрастной и шумной столице, которую вы увидите с разных сторон: от прачечных под открытым небом до роскошных храмов, которые в дымке выглядят, как призраки из сказки.
Увидим чудо света Тадж-Махал — белоснежный, украшенный драгоценными камнями, поражающий своими масштабами. Наш гид расскажет вам невероятную историю любви, связанную с этим местом, а также проведет по Агрскому форту, не менее монументальному.
Почти неделю мы проведем в Ришикеше — мировой столице йоги. Ежедневные практики, виды на Гималаи и бирюзовый Ганг, утреннее пение в индийских ашрамах и яркая вечерняя церемония на реке, когда на воду спускают лодочки со свечами. Но это еще не все! Мы добавили эксклюзивные занятия с местным мастером по йоге, не пропустите такую возможность.
Ришикеш недаром считают священным. В древние времена здесь жили знаменитые мудрецы. В VII веке появились первые ашрамы. А уже в XX веке он стал знаковым местом для йогов.
Окруженный горами Ришикеш называют «воротами Гималаев». Его песчаные берега тянутся вдоль священной реки Ганг. Она спускается с вершин, и первый город на ее пути — именно Ришикеш. Каждый вечер местные жители проводят обряд, опуская на воду лодочки с зажженными свечами.
Сейчас здесь открыты многочисленные школы йоги, индуистские храмы и ашрамы. Сюда приезжают за духовными практиками, новыми знаниями, в поисках смыслов и ответов на важные вопросы.
Ришикеш — настоящее место силы, побывав в котором, вы наполнитесь энергией и обретете гармонию.
Чем запомнится поездка:
— ежедневными практиками, направленными на улучшение здоровья и эмоционального состояния;
— медитациями как способом привести в порядок мысли и чувства;
— занятиями по теории йоги, которые наполнят вас новыми знаниями;
— астрологическими посиделками, мы также поиграем в лилу и разложим метафорические карты;
— прогулками среди живописной тропической природы;
— многочисленными ашрамами Ришикеша;
— красочными вечерними церемониями на реке Ганг;
— экскурсией по знаковым местам Дели;
— поездкой в Агру с посещением одного из семи чудес света Тадж-Махала;
— пряной индийской кухней.
Преподаватель: Анастасия Ковалева. Дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, преподаватель инструкторских курсов ТТС (Московский Университет Йоги), биолог, специалист по работе с заболеваниями позвоночника методами йога-терапии, дыхательных техник и Юмейхо–терапии. Специалист по Юмейхо–терапии (Grade 3). Автор и преподаватель курсов по йогатерапии, соавтор и преподаватель проекта “Йога и Медицина”, руководитель московской студии йоги PREMA, автор книг “Йога без травм” и “Йога против стресса”. Анастасия не просто даст асаны или упражнения, а научит вас целостному подходу для обретения гармонии и здоровья.
Преподаватель из Ришикеша: Пиюш Джи
«Родился в Лондоне с индийскими корнями, и вы могли бы подумать, что у меня была какая-то склонность к йоге с раннего возраста. Это не далеко от истины. С юности я жаждал жизни, всех ее разнообразных форм, и только сейчас, оглядываясь назад, могу сказать, что все дороги и обходные пути в конечном итоге привели меня к йоге. Часто вы не видите путеводной нити, пока не достигнете той определенной точки, когда все встанет на свои места, и вы скажете: теперь я понимаю. Для меня этот момент наступил, когда я открыл для себя йогу и медитацию. Полностью преобразившись благодаря своей практике, я внезапно смог ясно видеть вещи. И именно тогда я понял, что хочу поделиться своей новооткрытой страстью с помощью занятий йогой и энергетических сеансов. Сейчас я преподаю в Буэнос-Айресе и возвращаюсь в Ришикеш, чтобы поделиться йогой с учениками и вовлечь их в мою личную практику»
21 апреля
Прилетаем в Дели, в аэропорту нас встретит трансфер и отвезет в отель.
Разместимся, позавтракаем и отправимся на обзорную экскурсию. Мы увидим старый и новый Дели, посетим знаковые места и оценим самобытность индийской столицы.
Старый Дели:
Мечеть Джами построена по приказу пятого Могольского императора Шах Джахана. Одна из самых больших мечетей в Индии.
Район Чандни Чоук спроектирован старшей дочерью императора Шах Джахана, чтобы привлекать торговцев из разных стран.
Красный форт — одно из выдающихся архитектурных сооружений индийской культуры. Это была резиденция Могольского императора Шах Джахана. После колонизации Индии до 1947 года в крепости располагался английский гарнизон.
Новый Дели:
Ворота Индии напоминают Триумфальную арку в Париже. Память о погибших во время англо-афганской и Первой Мировой войнах.
Дом Президента — официальная резиденция Президента Индии в Нью-Дели.
Обед.
Храм Лотоса. Белоснежное мраморное сооружение в виде распускающегося цветка. Один из главных храмов в Индии и один из самых посещаемых в мире. Вмещает порядка 1300 человек.
Акшардхам храм — самый большой индуистский храм в мире, занесен в Книгу рекордов Гиннесса.
Аграсен ки баоли — ступенчатые колодцы, где собирается вода после дождей. Она используется как для питья, так и в бытовых целях: для полива, стирки, купаний.
Ужин.
Ночевка в Дели.
На фото: наш отель в Агре
22 апреля
После завтрака едем в Агру (время в пути — 3 часа) — город, который некогда был столицей империи Моголов.
Мы увидим:
Тадж Махал — грандиозный храм, который в память о своей жене построил пятый Могольский император Шах Джахан. Сейчас храм входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Узнаем интересные легенды о строительстве и реальные факты постройки.
Аграский форт — средневековая крепость 16 века, построенная из красного песчаника. В форте вы увидите дворец Джахангира, Летний дворец, спальную императора Шах Джахана и Мумтаджа Махала, Зеркальный дворец, трон из черного оникса, зал для аудиенции, Перламутровую мечеть и другие объекты.
Обед.
Гробница Итимад-Уд-Даула, построенная императрицей Нур Джахан, супругой Джахангира, для своих родителей.
Вечернее шоу в Тадж-Махале.
Ужин.
Ночевка в Агре.
23 апреля
После завтрака выезжаем в Ришикеш. Время в пути — примерно 4 часа.
Заселимся в отель, пообедаем, дадим время осмотреться на месте и самостоятельно погулять.
Йога: теория и практика. Обсуждение программы, пожелания участников.
Основные школы и направления йоги. Мягкая практика для снятия усталости.
Ужин.
24 апреля
8:00. Практика йоги с преподавателем из Ришикеша.
10:00. Завтрак.
После завтрака отправимся на прогулку по Ришикешу. Прокатимся на тук-туке до подвесного моста, прогуляемся по основным улочкам, спустимся к Гангу, посмотрим ашрамы.
Обед.
14:00. Занятие с метафорическими картами.
17:00. Вечерняя церемония Ганг аарти — ритуал на закате, когда на реку спускают лодочки со свечами.
Ужин.
20:00. Йога: теория и практика. Основы йогатерапии опорно-двигательного аппарата. Как с помощью техник йоги поддерживать физическое здоровье.
25 апреля
8:00. Практика йоги с преподавателем из Ришикеша.
10:00. Завтрак.
11:30. Астрологические посиделки. Планеты, которые влияют на нашу жизнь. Энергия планет.
Обед и свободное время. По желанию — посещение аюрведических процедур недалеко от нашего отеля (стоимость 1200-1500 рублей), вечерняя церемония Ганг аарти (по желанию).
Ужин.
20:00. Йога: теория и практика. Базовые пранаямы (дыхательные техники йоги), их влияние на организм и эмоциональное состояние. Хатха-йога и пранаямы.
26 апреля
8:00. Практика йоги с преподавателем из Ришикеша.
10:00. Завтрак.
После завтрака поиграем в трансформационную игру Лила.
Обед.
Вечерняя церемония Ганг аарти.
Ужин.
20:00. Йога: теория и практика. Отстройка базовых асан. Сурья-намаскар (приветствие Солнцу) и чандра-намаскар (приветствие Луне).
27 апреля
8:00. Практика йоги с преподавателем из Ришикеша.
10:00 Завтрак.
После завтрака по желанию на такси можно съездить в храм синегорлого Шивы (12 км от Ришикеша). По легенде, Шива здесь выпил яд, чтобы спасти человечество, после чего его горло посинело.
Обед.
Свободное время.
20:00 Йога-нидра. Формируем санкальпу, создаем импульс к исполнению желаний.
28 апреля
Завтрак, выселение из отеля и выезд в аэропорт Дели.
Проживание
Дели
Отель 5* в районе Нью-Дели. Двухместные номера со всеми удобствами.
2 ресторана на территории, спа, фитнес-зал, терраса с бассейном.
Завтрак — шведский стол.
Агра
Отель 5*, двухместные номера со всеми удобствами.
Ресторан и бар на территории, бассейн, сад.
Завтрак — шведский стол.
Ришикеш
Уютный отель с видами на Ганг и Гималаи. Двухместные номера со всеми удобствами.
Роскошный зал для занятий, полностью оборудованный, с панорамными окнами и выходом на террасу.
Завтрак — шведский стол.
Двухместные номера со всеми удобствами.
Цена тура: $1100
Посмотрите, как прошел наш тур в Индию в декабре:
Включено:
— проживание в отеле Дели (1 ночь), двухместное размещение со всеми удобствами или одноместное с доплатой;
— проживание в отеле Агры (1 ночь), двухместное размещение со всеми удобствами или одноместное с доплатой;
— проживание в отеле Ришикеша (6 ночей), двухместное размещение со всеми удобствами или одноместное с доплатой;
— завтраки в отелях по си...
Середина весны — лучшее время, чтобы отправиться в путешествие по Индии и наполниться энергией.
Встречаемся в Дели — контрастной и шумной столице, которую вы увидите с разных сторон: от прачечных под открытым небом до роскошных храмов, которые в дымке выглядят, как призраки из сказки.
Увидим чудо света Тадж-Махал — белоснежный, украшенный драгоценными камнями, поражающий своими масштабами. Наш гид расскажет вам невероятную историю любви, связанную с этим местом, а также проведет по Агрскому форту, не менее монументальному.
Почти неделю мы проведем в Ришикеше — мировой столице йоги. Ежедневные практики, виды на Гималаи и бирюзовый Ганг, утреннее пение в индийских ашрамах и яркая вечерняя церемония на реке, когда на воду спускают лодочки со свечами. Но это еще не все! Мы добавили эксклюзивные занятия с местным мастером по йоге, не пропустите такую возможность.
Ришикеш недаром считают священным. В древние времена здесь жили знаменитые мудрецы. В VII веке появились первые ашрамы. А уже в XX веке он стал знаковым местом для йогов.
Окруженный горами Ришикеш называют «воротами Гималаев». Его песчаные берега тянутся вдоль священной реки Ганг. Она спускается с вершин, и первый город на ее пути — именно Ришикеш. Каждый вечер местные жители проводят обряд, опуская на воду лодочки с зажженными свечами.
Сейчас здесь открыты многочисленные школы йоги, индуистские храмы и ашрамы. Сюда приезжают за духовными практиками, новыми знаниями, в поисках смыслов и ответов на важные вопросы.
Ришикеш — настоящее место силы, побывав в котором, вы наполнитесь энергией и обретете гармонию.
Чем запомнится поездка:
— ежедневными практиками, направленными на улучшение здоровья и эмоционального состояния;
— медитациями как способом привести в порядок мысли и чувства;
— занятиями по теории йоги, которые наполнят вас новыми знаниями;
— астрологическими посиделками, мы также поиграем в лилу и разложим метафорические карты;
— прогулками среди живописной тропической природы;
— многочисленными ашрамами Ришикеша;
— красочными вечерними церемониями на реке Ганг;
— экскурсией по знаковым местам Дели;
— поездкой в Агру с посещением одного из семи чудес света Тадж-Махала;
— пряной индийской кухней.
Преподаватель: Анастасия Ковалева. Дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, преподаватель инструкторских курсов ТТС (Московский Университет Йоги), биолог, специалист по работе с заболеваниями позвоночника методами йога-терапии, дыхательных техник и Юмейхо–терапии. Специалист по Юмейхо–терапии (Grade 3). Автор и преподаватель курсов по йогатерапии, соавтор и преподаватель проекта “Йога и Медицина”, руководитель московской студии йоги PREMA, автор книг “Йога без травм” и “Йога против стресса”. Анастасия не просто даст асаны или упражнения, а научит вас целостному подходу для обретения гармонии и здоровья.
Преподаватель из Ришикеша: Пиюш Джи
«Родился в Лондоне с индийскими корнями, и вы могли бы подумать, что у меня была какая-то склонность к йоге с раннего возраста. Это не далеко от истины. С юности я жаждал жизни, всех ее разнообразных форм, и только сейчас, оглядываясь назад, могу сказать, что все дороги и обходные пути в конечном итоге привели меня к йоге. Часто вы не видите путеводной нити, пока не достигнете той определенной точки, когда все встанет на свои места, и вы скажете: теперь я понимаю. Для меня этот момент наступил, когда я открыл для себя йогу и медитацию. Полностью преобразившись благодаря своей практике, я внезапно смог ясно видеть вещи. И именно тогда я понял, что хочу поделиться своей новооткрытой страстью с помощью занятий йогой и энергетических сеансов. Сейчас я преподаю в Буэнос-Айресе и возвращаюсь в Ришикеш, чтобы поделиться йогой с учениками и вовлечь их в мою личную практику»
21 апреля
Прилетаем в Дели, в аэропорту нас встретит трансфер и отвезет в отель.
Разместимся, позавтракаем и отправимся на обзорную экскурсию. Мы увидим старый и новый Дели, посетим знаковые места и оценим самобытность индийской столицы.
Старый Дели:
Мечеть Джами построена по приказу пятого Могольского императора Шах Джахана. Одна из самых больших мечетей в Индии.
Район Чандни Чоук спроектирован старшей дочерью императора Шах Джахана, чтобы привлекать торговцев из разных стран.
Красный форт — одно из выдающихся архитектурных сооружений индийской культуры. Это была резиденция Могольского императора Шах Джахана. После колонизации Индии до 1947 года в крепости располагался английский гарнизон.
Новый Дели:
Ворота Индии напоминают Триумфальную арку в Париже. Память о погибших во время англо-афганской и Первой Мировой войнах.
Дом Президента — официальная резиденция Президента Индии в Нью-Дели.
Обед.
Храм Лотоса. Белоснежное мраморное сооружение в виде распускающегося цветка. Один из главных храмов в Индии и один из самых посещаемых в мире. Вмещает порядка 1300 человек.
Акшардхам храм — самый большой индуистский храм в мире, занесен в Книгу рекордов Гиннесса.
Аграсен ки баоли — ступенчатые колодцы, где собирается вода после дождей. Она используется как для питья, так и в бытовых целях: для полива, стирки, купаний.
Ужин.
Ночевка в Дели.
На фото: наш отель в Агре
22 апреля
После завтрака едем в Агру (время в пути — 3 часа) — город, который некогда был столицей империи Моголов.
Мы увидим:
Тадж Махал — грандиозный храм, который в память о своей жене построил пятый Могольский император Шах Джахан. Сейчас храм входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Узнаем интересные легенды о строительстве и реальные факты постройки.
Аграский форт — средневековая крепость 16 века, построенная из красного песчаника. В форте вы увидите дворец Джахангира, Летний дворец, спальную императора Шах Джахана и Мумтаджа Махала, Зеркальный дворец, трон из черного оникса, зал для аудиенции, Перламутровую мечеть и другие объекты.
Обед.
Гробница Итимад-Уд-Даула, построенная императрицей Нур Джахан, супругой Джахангира, для своих родителей.
Вечернее шоу в Тадж-Махале.
Ужин.
Ночевка в Агре.
23 апреля
После завтрака выезжаем в Ришикеш. Время в пути — примерно 4 часа.
Заселимся в отель, пообедаем, дадим время осмотреться на месте и самостоятельно погулять.
Йога: теория и практика. Обсуждение программы, пожелания участников.
Основные школы и направления йоги. Мягкая практика для снятия усталости.
Ужин.
24 апреля
8:00. Практика йоги с преподавателем из Ришикеша.
10:00. Завтрак.
После завтрака отправимся на прогулку по Ришикешу. Прокатимся на тук-туке до подвесного моста, прогуляемся по основным улочкам, спустимся к Гангу, посмотрим ашрамы.
Обед.
14:00. Занятие с метафорическими картами.
17:00. Вечерняя церемония Ганг аарти — ритуал на закате, когда на реку спускают лодочки со свечами.
Ужин.
20:00. Йога: теория и практика. Основы йогатерапии опорно-двигательного аппарата. Как с помощью техник йоги поддерживать физическое здоровье.
25 апреля
8:00. Практика йоги с преподавателем из Ришикеша.
10:00. Завтрак.
11:30. Астрологические посиделки. Планеты, которые влияют на нашу жизнь. Энергия планет.
Обед и свободное время. По желанию — посещение аюрведических процедур недалеко от нашего отеля (стоимость 1200-1500 рублей), вечерняя церемония Ганг аарти (по желанию).
Ужин.
20:00. Йога: теория и практика. Базовые пранаямы (дыхательные техники йоги), их влияние на организм и эмоциональное состояние. Хатха-йога и пранаямы.
26 апреля
8:00. Практика йоги с преподавателем из Ришикеша.
10:00. Завтрак.
После завтрака поиграем в трансформационную игру Лила.
Обед.
Вечерняя церемония Ганг аарти.
Ужин.
20:00. Йога: теория и практика. Отстройка базовых асан. Сурья-намаскар (приветствие Солнцу) и чандра-намаскар (приветствие Луне).
27 апреля
8:00. Практика йоги с преподавателем из Ришикеша.
10:00 Завтрак.
После завтрака по желанию на такси можно съездить в храм синегорлого Шивы (12 км от Ришикеша). По легенде, Шива здесь выпил яд, чтобы спасти человечество, после чего его горло посинело.
Обед.
Свободное время.
20:00 Йога-нидра. Формируем санкальпу, создаем импульс к исполнению желаний.
28 апреля
Завтрак, выселение из отеля и выезд в аэропорт Дели.
Проживание
Дели
Отель 5* в районе Нью-Дели. Двухместные номера со всеми удобствами.
2 ресторана на территории, спа, фитнес-зал, терраса с бассейном.
Завтрак — шведский стол.
Агра
Отель 5*, двухместные номера со всеми удобствами.
Ресторан и бар на территории, бассейн, сад.
Завтрак — шведский стол.
Ришикеш
Уютный отель с видами на Ганг и Гималаи. Двухместные номера со всеми удобствами.
Роскошный зал для занятий, полностью оборудованный, с панорамными окнами и выходом на террасу.
Завтрак — шведский стол.
Двухместные номера со всеми удобствами.
Цена тура: $1100
Посмотрите, как прошел наш тур в Индию в декабре:
Включено:
— проживание в отеле Дели (1 ночь), двухместное размещение со всеми удобствами или одноместное с доплатой;
— проживание в отеле Агры (1 ночь), двухместное размещение со всеми удобствами или одноместное с доплатой;
— проживание в отеле Ришикеша (6 ночей), двухместное размещение со всеми удобствами или одноместное с доплатой;
— завтраки в отелях по си...
Файлы
|
Зал для занятий |
|
|
Увидим Тадж-Махал |
|
|
Храм Лотоса |
|
|
Чистые номера |
Место
- Место:
- Индия
- Город:
- Ришикеш
- Страна:
-
Добавить комментарий