Ретрит "Йога каждый день"

Московский центр "Керала" приглашает Вас 5 апреля на однодневный йога-ретрит «Йога каждый день» с нашим гостем Шри Виджайарагхаваном - продвинутым учителем йоги, опытным натуропатом и мастером Рейки!

Хотя под йогой большинство из нас понимает, прежде всего, асаны, на самом деле йога – это образ жизни, предполагающий осознанность и непрерывную работу над собой. Мастер Виджайярагхаван говорит, что ежедневное очищение сознания – такая же необходимость, как ежедневная чистка зубов, а самый простой и действенный способ для этого - медитация. Только это поможет нам сохранить ментальное здоровье, а асаны - поддержать здоровье физическое. Если вы хотите научиться практиковать йогу в повседневной жизни, вам непременно нужно попасть на ретрит «Йога каждый день». Мастер даст несколько действенных техник медитации, которые, впоследствии могут стать неотъемлемой частью вашей жизни.

О мастере

Шри Н. Виджайярагхаван - уникальный мастер, Йогачарья, практикующий йогу на протяжении 50 лет, ученик гуру йоги и тантры Свами Сатьянанды Сарасвати.
Духовная сила и уровень мастерства этого человека, ощутимые с первых минут знакомства, подтверждены годами воспитания в известных школах йоги Индии. Тяга к совершенствованию знания и практики привела нашего гостя к его главному духовному наставнику - признанному, как в Индии, так и на Западе, гуру йоги и тантры Свами Сатьянанде Сарасвати. Впоследствии в его честь преданный ученик Шри Виджайарагхаван основал школу йоги.

Годы практики помогли учителю Виджайарагхавану стать признанным экспертом в области натуропатии, гипнотерапии, рейки, пранического исцеления и йога-терапии – методах, основанных на знании и опыте нескольких древнейших культур Востока. Его стремление заключается в одном: методом исцеления тела и души, гармонизации и баланса сил, он старается помочь людям вести полноценную жизнь без страданий, и впоследствии стать счастливыми.

Дата: 5 апреля
Место проведения: Культурный центр «Открытый мир», ул. Павловская, д.18

Программа:
10:00-11:00 Вводная лекция «Йога каждый день. Зачем это нужно?»
11:00-11:30 Подготовительная медитация
11:30-12:00 Йога Нидра
12:15-13:30 Саптасвара медитация (Теория и практика)
13:30-14:00 Лекция о здоровом питании
14:00-15:00 Обед
15:00-15:30 Игры на самопознание
15:30-16:00 Чакра медитация
16:00-16:30 Йога Нидра
16:30-17:45 Кундалини медитация (теория и практика)
17:45-18:00 Подведение итогов



Запись и подробности у администраторов центра «Керала» по телефону +7 (495) 646 13 31.

Адрес Центра: Мичуринский проспект, дом 3.

https://www.kerala-ayur.ru/

https://www.facebook.com/keralamoscow