МК ЧАКРАЛЬНАЯ ЙОГА

Мастер-класс с Олесей Чернокаловой: чакральная йога
Чакры - это психоэнергетические центры в тонком теле человека, представляющие собой места пересечения энергетических каналов (нади), по которым протекает жизненная энергия (прана).

Таких центров множество, но выделяют 7 основных.
каждая из этих 7 чакр отвечает за физические, психические и эмоциональные процессы в организме».

Каждая чакра сопряжена с определенными внутренними органами, частями тела и качествами личности, а также имеют свой цвет, звук, стихию.

На мастер классе мы подробно поговорим о том, как при помощи различных техник йоги воздействовать на энергетические центры, разберём асаны, способствующие гармонизации каждого из энегоцентров и, конечно, попрактикуем, чтобы прочувствовать на себе как меняется состояние и самоощущение, когда практика остаётся практикой и происходит взаимодействие с собой на уровне тела, ума и духа.