Ежегодный семинар по йоге в Ришикеше с Александром Таишевым

Ежегодный семинар по йоге в Ришикеше с Александром Таишевым
30 апреля — 9 мая 2016 г.

Подробная программа: https://www.chakrasadhana.ru/blizhayshie-seminary/30-aprelya-9-maya-2016-ris hikesh-indiya-joga-tur.html

Ришикеш — город северной Индии, в предгорьях Гималаев, в котором во все века жили легендарные святые мудрецы. В поисках сокровенной мудрости в этот город по сей день стекаются йоги, аскеты, отшельники, паломники со всего мира. Город и поныне населяют индусы-гуру, индусы-садху и практикующие йогу европейцы. Этот святой город для приверженцев индуизма является мировой столицей йоги.

Средняя температура воздуха в это время по нашим меркам уже летняя — около 20 градусов в вечернее время и около 30 градусов днем. Вода в Ганге тоже прогревается примерно до 20 градусов. Для тех, кто соскучился по солнцу и теплу, можно не только регулярно принимать омовение, но и вдоволь поплавать и позагорать на мало людных песчаных пляжах Ганги. Ганга в предместьях Ришикеша чистая и достаточно теплая, поэтому можно будет насладиться священной водой вдоволь.

Семинар проводит: Александр Таишев (Шамбо)
Время проведения занятий
Ежедневная практика йоги 2 раза в день, в зале для йоги, который расположен в отеле, в котором мы будем проживать.
Утренние занятия с 7:00 до 9:00, вечерние занятия с 18:00 до 20:00.
Для желающих углубить медитативную практику будет проведен дополнительный класс по энергетическим и медитативным техникам выполняемые в 4:00. В ведической традиции это время называется «Брахма Мухурта».

Темы семинара
-Асаны. Отстройка физического тела с помощью комплексов асан на расслабление, вытяжение, статическую и динамическую силовую выносливость.
-Отработка комплексов асан на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности, «разблокировка» суставов, сухожилий и мышц.
-Изучение методик и последовательностей, повышающих эффективность практики асан (с учетом воздействия на энергетическое тело), применяемых для восстановления после эмоциональных и физических нагрузок.
-Хатха Йога, Чакра Садхана – гармоничное сочетание практик работы с физическим телом, дыханием и энерго-структурой.
-Шаткармы. Ежедневное выполнения Джала-нети (очищение носовой полости водой), перед практикой, даст вам возможность прочувствовать ценность и важность этой не сложной, но очень полезной процедуры.
-Пранаяма. Воздействия «тонких» аспектов дыхательных практик на физическое и энергетическое тело и сознание.
-Ознакомление с принципами воздействия практик на чакральную систему: совмещение практики асан с внутренней практикой (концентрацией внимания на энергетические внутренние процессы)
-Способы усиления энергетического эффекта асан с помощью концентрации внимания на энергетических центрах.
-Медитативные практики.

Для желающих ежедневное омовение в Ганге перед практикой йоги.

Запланированные экскурсионные программы во время семинара в Ришикеше
-Посещение храмов Ришикеша.
-Участие в пудже на берегу священной реки Ганги.
-Встреча рассвета в Кунджапури, практика и медитация. Место с которого открывается вид на снежные горные вершины.
-Посещение ашрама Свами Шивананды.
-Посещение пещеры Васиштхи (21 км вверх по Ганге от Ришикеша).
-Посещение Храма Нилакантхи Шивы (храм Синегорлого Шивы).
-Посещение храма Ханумана в предгории Гималаев.

Дополнительная программа. Ятра в Кедарнатх.
с 9 мая по 15 мая после семинара в Ришикеше, для желающих, будет организованна дополнительная программа.

Стоимость

-Стоимость семинара 300$ (оплата на месте в Ришикеше)
-Авиабилеты «Москва-Дели-Москва» около 300$. Вылет из Москвы в Дели 29 (пт.) апреля, обратно из Дели в -Москву 9 мая. Если вы найдете более дешёвый билет на другие даты, для вас закажем персональный трансфер.
-При оформлении визы через агентство, стоимость около 2600 руб. (самостоятельно через посольство Индии около 1300 руб.). Трансфер для группы в отель Ришикеша из аэропорта Дели, в одну сторону от 25 до 50$ (в зависимости от количества человек в машине). Обратный трансфер по такой же цене.
-Стоимость проживания при двухместном размещении в Ришикеше от 19$ (сутки, с завтраком). Одноместное размещение от 35$ (сутки, с завтраком)
-Обедать и ужинать можно в отеле, кафе или ресторанчиках Ришикеша, стоимость завтрака или ужина около 2-3$, большой выбор вегетарианских ресторанчиков.

Основные расходы: Билеты 300$ + Виза 20$ + Трансфер 50$ + Проживание с завтраком 171$ + Семинар 300$ = 841$. Дополнительные расходы 50-100$

Регистрация и ответы на интересующие вас вопросы по e-mail:  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Телефоны для связи: +7 909 978 09 69

Фотоотчеты с прошлого года
https://www.chakrasadhana.ru/fotogallereya/joga-tur-v-rishikeshe-indiya-ma j-2015-fotootchet.html
https://www.chakrasadhana.ru/fotogallereya/gimalai-indiya-maj-2015-fotootc het.html
До встречи друзья!
ОМ ШАНТИ!