Шаткармы - очистительные техники в йоге

Очистительные техники йоги
Практический семинар по шаткармам
Цель семинара:- Ознакомиться с очистительными техниками йоги (шаткармами) не только в теории, но и на практике

Стоимость :
1500 р - при оплате семинара до 13.09.16
1800 р - при оплате в день семинара
1500 р - для преподавателей и участников предыдущих семинаров

В стоимость семинара включён набор для шаткарм:
Нетипот для джала нети
Резиновый катетер (или хлопковая нить) для сутра нети
Очиститель для языка
Свечи для тратаки

Семинар проводит Митина Ольга - преподаватель Студии йоги Виталия Павлова, сертифицированный преподаватель Международного йога альянса, личная практика 7 лет, опыт преподавания - 4 года.

Шаткармы (санскр. Satkarman: шат - шесть, карма - действие) . Шесть действий включает шесть групп упражнений, целью которых является поддержание здоровой гигиены конкретных органов и специфическое для этих техник психо-эмоциональное и энергетическое воздействие. Можно долго изучать теорию, но в Йоге очень важна практика. Если вы испытываете сложности при самостоятельном освоении шаткарм, если у вас накопились вопросы, если вы понимаете, что применение шаткарм необходимо на пути саморазвития, но самостоятельно пока не решаетесь их выполнять, то этот семинар для вас. Мы обсудим выполнение техник очищения желудочно-кишечного тракта (вамана дхоути (кунджала крия), шанкх пракшалана), а также постараемся освоить джала нети, сутра нети, капалабхати, агнисара крия дхоути, тратака.

Обратите внимание, что осваивать и практиковать указанные техники нужно на голодный желудок.

До встречи!
Ом!