Выездной семинар Шаткармы

Приглашаем провести выходные с пользой для тела и ума, очиститься после длительной зимы, перезагрузить и подготовить свое тело к лету.

На нашем йога-уикэнде очиститесь и расслабите свое тело и нервную систему, наполнитесь положительной энергией с помощью практики йоги и смежных очистительных техник - шаткарм.

В чем польза шаткарм?

Они являются одним из важнейших инструментов в практике хатха-йоги: помогают не только овладеть йога-позами, но и поддерживать тело в здоровом состоянии. Очистительные техники помогают избавиться от токсинов, которые закисляют организм, вызывают преждевременное старение, воздействуют на жизненно важные органы и системы организма, затрагивают ментальный и энергетический планы. А также шаткармы помогают в борьбе с аллергиями.

На нашем семинаре научитесь техникам очищающим ум, улучшающим зрение (тратака), увеличивающим потенциал дыхательной системы и очищающим дыхательные ходы (капалабхати, нети), а также стимулирующим пищеварительную систему (наули, удияна, агнисара). Практика йога-нидры (йогический сон) освободит от накопленной усталости, блоков и расслабит психику.

Практика шанкхпракшаланы поможет очистить все тело от токсинов, повысить выносливость организма и увеличить подвижность и гибкость в практике йога-асан.

В стоимость входит:

Проживание в двухкомнатных номерах категории «Семейный» (раздельный санузел: ванная комната; туалет)
Особое вегетарианское трехразовое питание
Комплекс практических занятий
Йога-нидра под живую музыку
Методическое пособие по проведению практик Шаткарм в домашних условиях
А так же отдых в отеле с громаднейшей территорией для прогулок: своя пасека, экоферма, контактный зоопарк, конюшня, несколько комплексов с банями и саунами, речка, пруд и сосновый лес.
Максимальная группа: 10 человек.

Тренеры: Светлана Судьина и Светлана Сидорова.
Место проведения: Дом Отдыха "ВКС-Кантри" (2,5 часа от Москвы на машине).
Стоимость: 13 000 руб. (при оплате до 15.04), 15 000 руб. (при оплате после 15.04). Предоплата (бронь номера) 6000 руб.
Предоплата не возвращается, есть возможность переоформить поездку на другого человека (поиском подмены занимается сам участник), подмена возможна до 30.04.
Трансфер в стоимость не входит! С подробной программой и вариантами трансфера можно ознакомиться у организаторов.

Контакты:
телефон: +7 (901) 795-05-28
сайт: https://yogayogiki.ru/