«Женская энергия», еженедельное занятие с учителем из Индии

«Женская энергия», еженедельное занятие с учителем Санишем
Цель женской практики – почувствовать силу лунной, или женской энергии с помощью специальных асан и пранаям. В результате активизации этой энергии, женщина может стать более уверенной, спокойной, счастливой и здоровой….. Женская йога поможет нормализовать гормональный фон, менструальный цикл, улучшить деятельность всего ЖКТ, укрепить мышцы и связки малого таза, разовьет гибкость позвоночника, а также поможет избавиться от последствий стресса. Практика будет проходить 1 раз в неделю по субботам, 16.00 – 17.30, в центре «Керала».
Преподаватель – учитель йоги центра «Керала» Саниш
Уровень подготовки – любой
«Йога для женщин – это простые асаны, которые увеличивают уровень лунной энергии и приносят расслабление ментальному аспекту тела.
ЙОГА означает Единение. Йога соединяет Тело, Ум и Дух. Научно доказано, что она соединяет обе половины нашего мозга. Левое полушарие активирует правую часть тела. И правое полушарие активирует левую часть тела. В науке Йоги говорится, что левая ноздря – это Ида (нерв), а правая ноздря – Пингала (нерв). Ида представляет лунную энергию женщины и Пингала представляет Солнечную энергию мужчины. В науке дыхания (Пранаяме), мы используем, к примеру, попеременные вдох и выдох для того, чтобы уравновесить левое и правое полушария мозга. Это дает развитие положительной энергии Ума. Если левая часть тела более активна, ваш ум становится очень спокойным и умиротворенным. Умиротворенность позволит вам думать позитивно и избежать стресса и напряжения. Таким образом, активируя левую половину тела, вы можете с легкостью увеличить уровень женской энергии вашего тела.
Наша программа включает упражнения для тела, которые дают гибкость и силу мышцам и нервам. Приветствие Луне – это питательная сила Божественного Женского начала. Дыхательные Упражнения очищают Ум, устраняют все болезни, связанные со стрессом, увеличивают энергетический уровень вашего тела, а также усиливает творческие способности.
Активная лунная энергия нормализует менструальный цикл, решает проблемы гормонального дисбаланса. Известно, что гормональные функции связаны с эмоциями, а работа нервной системы основывается на активности человека, на его способности достигать результата. Поэтому мужчина здоров, когда он активен и добивается поставленной цели, а женщина должна быть удовлетворена в эмоциональном плане. Она здорова, когда внутренне спокойна и уверена в себе. Наши занятия – ключ к внутренней гармонии, релаксации и женскому здоровью».
Об учителе:
Саниш - учитель йоги, последователь стиля Гопьянанда йоги и мастер боевого искусства Южной Индии Каларипаятту. В центре «Керала» ведет классы по Гопьянанда, Хатхе – йоге, а также представляет курс «Разбуди женскую энергию».
Начал практиковать Калариппаятту в возрасте 13 лет в главном центре обучения этому древнему искусству "Калари Сангхам" в Триссуре (штат Керала). Помимо Клалариппаятту, в 17 лет он начал заниматься йогой под руководством Гуру Гопинатха Эдаккунни, последователя Дирендры Брамачари, который был духовным наставником Индиры Ганди.
Дважды он становился лучшим на соревнованиях в Триссуре (штат Керала). В 2010 году стал серебряным призером на Национальной Олимпиаде по йоге.

Стоимость – разовое посещение – 900 рублей, при покупке абонемента на 4 занятия – 3200 (800 руб за занятие)
Информация и запись по телефону 8 (495) 646-13-31