Йога-тур на море по ускоренному похудению.

Туапсе, пос.Южный, 14 – 23 июля 2014

Специальный йога-тур по ускоренной коррекции фигуры и глубокому отдыху, разработанный на основе дыхательной программы Bodyflex и антистрессового курса «Счастье»!

Что такое «bodyflex»? Это дыхательная гимнастика, обогащающая кровь кислородом, укрепляющая мышцы живота и массирующая органы брюшной полости. Тем самым идет избавление не только от лишнего веса, но и от кишечного расстройства.
Программа «Бодифлекс» основана на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным анаэробным дыханием в сочетании с изометрическими, изотоническими позами, которые «вливают» кислород в клетки нашего организма. Дополнительный кислород, который вводится в организм с помощью «Бодифлекса», помогает сжечь лишний жир. Когда липиды (жировые клетки) сжигаются, кислород продолжает взаимодействовать с другими компонентами организма, делая здоровее и крепче мышцы, также нервные волокна, внутренние органы и кожу. Таким образом тонус мышц повышается, вы становитесь сильнее, выносливее и энергичнее.

Упражнения аэробного дыхания можно выполнять людям любого возраста и пола, при любом состоянии здоровья.

Параллельно с этим Вы пройдете уникальный курс «Счастье», разработанный гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру — Шри-Шри Рави Шанкаром.
Уникальность этого курса в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы направлены на снятие накопленных слоев напряжения и распознавание существующей связи между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.

Программа тура:
Утренние занятия по программе «SuperBodyFlex» + вечерние занятия курса «Счастье».

- освоение техники дыхания. Брюшное, рёберное, поверхностное, полное и волновое дыхание
- асаны, пранаямы
- уникальная дыхательная практика Сударшн Крия
- медитация. «Взгляд во внутрь себя»
- аэробное и анаэробное состояние
- специальные жирорасщепляющие процессы , учимся избегать гипер-вентиляции
- жиропотребление в организме. Отличие жирорасщепление от жиропотребления
- правильное питание
- знания о дыхании, о времени
- заряд энергии
- процессы способствующие глубокому отдыху и расслаблению

Преподаватель

Федор Жеганин — дипломированный специалист, имеющий 10 летний опыт преподавания дыхательных направлений Йоги, Бодифлекс, Ци­гун. Автор программы «Super Bodyflex».

Место

На самом берегу Чёрного моря, рядом с городом Туапсе, расположено прекрасное место, куда стремятся йоги со всей России.
В живописном ущелье, на берегах небольшой речки стоит пансионат отдыха «Южный», и здесь же располагается главный Йога-центр юга России, где круглый год проходят курсы по йоге, семинары, фестивали.
Академия «Йога юга» — место «заточенное» под йога-отдых: большая уединенная территория, различные открытые и закрытые площадки, собственный пляж, вегетарианское кафе, индийский магазинчик.
Это уникальное место расположено в ущелье на берегу моря, благодаря чему имеет особый микроклимат: защищает от дневного зноя и позволяет наслаждаться чистым морским воздухом и ароматом лесных трав.

Стоимость

Стандартный пакет 19 800 рублей:
- йога-программа 10 дней,
- программа похудения 10 дней,
- два преподавателя,
- двухместное размещение в номере стандарт (номер двухместный с удобствами в номере),
- трехразовое вегетарианское питание,
- курс «Счастье»

Эконом пакет 18 800 рублей:
- йога-программа 10 дней,
- программа похудения 10 дней,
- два преподавателя,
- трехместное размещение в номере эконом (номер трехместный с удобствами в блоке на два номера),
- трехразовое вегетарианское питание
- курс «Счастье»

Забронировать тур можно по электронной почте: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript или по телефону: +7 (988) 237-65-24

Для брони места необходимо внесение аванса 4000 рублей.
Количество мест ограничено!