Йога-тур на океане "Меняем жизнь к лучшему!", Гокарна, Индия

Две недели на берегу океана с практикой раджа- и хатха-йоги от московских преподавателей - Мартыновой Елены и Алексея Френкель. Так же Вас ждут: лекции по аюрведе, паломничества и экскурсии по святым местам подлинной Индии, восточные базары, фрукты и многие другие радости!
Ежедневная практика Хатха- и Раджа-йоги, аюрведа, рейки, массаж, прогулки, океан, аутентичные паломнические места, не испорченные туристическим налетом, все как есть! Это Индия, настоящая Индия! С 31 января по 13 февраля 2016 года

Гокарна — это одно из важных мест паломничества в индуизме. Обладает особой «древней» энергетикой, привлекающей и паломников и туристов.
В отличии от посещаемого и курортного Гоа, в Гокарне удается сохранить дух старой Индии. При этом пляжи Гокарны очень хорошие, что обусловлено голубыми водами океана, кокосовыми пальмами и чистому песку на пляже. Колоритной узнаваемой особенностью морского пейзажа Гокарны являются плоские камни и скалы на берегу. Расслабляющая атмосфера и спокойная окружающая обстановка.

В ритритном йога-центре «Дигамбара» доступны 14 комфортабельных комнат европейского уровня. Кондиционер, душ с горячей водой. Обеспечение всех потребностей гостей центра. Комнаты с видом на океан. Бассейн, кинотеатр, столовая и два крытых йога плейса. Здесь периодически звучат концерты классической индийской музыки, киртаны, браминские службы и агнии, проводятся лекции и показ тематического кино.
Питание:
Двухразовое вкуснейшее вегетарианское питание: завтрак и ужин (шведский стол)

Программа:

Хатха-Йога
Ежедневная практика асан в условиях жаркого индийского климата позволяют по-новому взглянуть на возможности собственного тела. Даже те, кому обычно тяжело выполнять асаны на растяжку здесь чувствуют заметное продвижение в этом направлении. У нас будет возможность более детально и индивидуально рассмотреть работу в определенных асанах.
Теплый, прогревающей климат и дыхательные техники пранаямы с элементами медитации способствуют очищению не только тела, но и избавляют от блоков, зажимов, напряженности ума.

Преподаватель Елена Мартынова

Сертифицированный преподаватель Федерации йоги Москвы. Прошла дополнительное обучение на йогатерапевтических курсах у Артема Фролова, С. Агапкина, Л. Мутовиной, М. Баранова. Курсы с Фабио Андрике Янтра-йога — тибетская йога движения и дыхания. Посещала семинары и занятия Бал Мукунд Синха по бихарской йоге, Петри Рейсянена — Аштанга Виньяса Йога и многое другое.
Организовывает и ведет йога-туры в Индии и России.
Обучается на курсах Классическая Аюрведа у А.Ю. Головинова.


Раджа-Йога означает «царская йога» — она связана с Сознанием — сутью и основой нашего существования.
Курс начнется с этической дисциплины, элементов хатха-йоги, пранаям и концентраций и закончится окончательным растворением индивидуального восприятия в едином всеобщем космическом сознании.
Приёмы Раджа-йоги приводят к полному очищению и гармонизации систем чакр и основных меридианов организма.
Практика Раджа-Йоги не требуют принятия новой религии. Наука Раджа-Йоги универсальна: она применима ко всем людям. На деле она показывает, как можно жить наполненной и счастливой жизнью с пользой не только для себя, но и для всех окружающих существ.

Преподаватель Алексей Френкель,

Специалист в области Йоги и Аюрведы, прошедший профессиональную подготовку в Южной Индии в Шиваитском Йогашраме.
Сертифицирован международной организацией «International Foundation of Indian Ayurvedic & Yogic Sciences».
Прошёл обучение в школе Раджа-Йоги по методике Владимира Антонова.
Инициирован в системе Шивананда-Йоги.

Экскурс в Аюрведу
Аюрведа — древняя ведическая система поддержания здоровья.

Вы узнаете какие уникальные средства есть в Индии.
Какими маслами, травяными порошками и сборами следует запастись с собой, почему и для чего они нужны.
Узнаете о свойствах специй,
как и зачем их применять не только в кулинарии, но так-же для лечения и профилактики различных заболеваний и травм.

Занятия будут проводиться
2-3 раза в день (утро и вечер), или 1 раз (в зависимости от загруженности дня
поездками).

- В рамках нашего тура вы побываете в увлекательных экскурсиях по природным заповедникам и паломническим центрам.
АУТЕНТИЧНЫЕ МЕСТА ПОДЛИННОЙ ИНДИИ
- Водопад Jog falls или Yana, морская прогулка по всем окрестным живописным пляжам
- Природный и архитектурный заповедник и памятник культуры в Хампи
- Древнейший паломнический город Тируваннамалай, гора Аруначала, посещение даршана святой Шива Шакти и многое другое

Бюджет поездки в йога-тур
Оплата регистрационного сбора — $50 с человека единовременно. Оплачивается отдельно и не входит в общую стоимость (включает в себя – организацию трансфера и экскурсий, бронирование, размещение, адм. расходы)
Стоимость проживания и питания в йога-центре смотрите по ссылке
В проживание включено: кондиционер, душ с горячей водой, туалет, уборка комнат, аренда йога плейса, бассейн.
Проживание и питание оплачиваются на месте наличными.

Краткая стоимость - примерно $1350

Йога-семинар — $300 (250 при оплате до 20 октября)
Перелет и виза ~ $500
Проживание и питание ~ $450
Трансфер из аэропорта и обратно ~ $100
Регистрационный сбор — $50
* Вы можете питаться и жить в любых апартаментах вне йога-центра, и приходить к нам на программу семинара — занятия раджа/хатха йогой и лекции.

Позаботьтесь о своем отдыхе уже сегодня!
Представьте, как вы будете себе благодарны в феврале, оказавшись под теплым индийским солнцем, купаясь в ласковых водах аравийского моря после очередной практики йоги!))

На данный момент, вся поездка укладывается в 1450 долларов (не учитывая карманных расходов)). Но чем дальше - тем сложнее будет с авиабилетами, от которых и зависит цена.

Вся информация по поездке, как всегда, на сайте
www.limgreen.ru
И в сообществах
https://www.facebook.com/events/362313243965139/

Большая просьба, определяться с решением о поездке уже вот-вот, т.к нам нужно бронировать номера в ретритном центре!
Пишите письма, звоните по телефону 91О 44О9161, отвечу на все ваши вопросы!