| Термин | Определение |
|---|---|
| Аштанга Виньяса йога |
Мощная система Хатха-йоги в стиле Виньясы, основателем которой является Паттабхи Джойс. Узнайте больше о Аштанга Виньяса йога. |
| Аштанга-йога |
Восемь ступеней самореализации посредством практики йоги |
| Баддха Конасана |
Поза бабочки. В этой позе колени сгибаются под острым углом, а затем отводятся в стороны к земле. Узнайте больше об асане баддха канасана. |
| Бакасана |
Поза журавля. |
| Бандха |
Энергетический замок, осуществляемый посредством сжатия определенных групп мышц. Узнайте больше о бандхи. |
| Басти |
Техника очищения кишечника |
| Бахья кумбхака |
Задержка дыхания между полным выдохом и вдохом |
| Бикрам йога |
Горячая йога, занятия которой проходят в хорошо разогретом помещении. Узнайте больше о бикрам йоге. |
| Бинду чакра |
Центр в пределах темени, располагается над макушечным вихрем волос и является источником молодости, здоровья и жизненной силы. |
| Брахма |
В индуистской мифологии высшее божество, творец мира, открывающий триаду верховных богов индуизма. |
| Брахмачари йога |
Стиль йоги, содержащий в себе две уникальные последовательности: Сукщма-Вьяяма и Стхула Вьяяма. Узнайте больше о Брахмачари йога. |
| Брахмачарья |
Безупречность |
| Буддхасана |
Поза Будды |
| Бхарадваджасана |
Поза мудреца Бхарадваджи. Узнайте больше об асане бхарадваджасана. |
| Бхекасана |
Поза лягушки. Узнайте больше об асане бхекасана. |
| Бхуджангасана |
Поза змеи. Узнайте больше об асане бхуджангасана. |
| Ваджроли-мудра |
йогическая мудра для управления сексуальной энергией |
| Вамадевасана |
Поза мудреца Вамадевы |
| Вата |
Может быть переведено как телесный воздух. Вата управляет такими чувствами и эмоциями, как страх, тревога, боль, трепет. Толстая кишка, тазовая впадина, кости, кожа, уши и бедра — местоположения вата. |
| Ватаянасана |
Поза коня |
| Веданта |
Одна из шести систем индийской философии, вершина Вед, завершающая точка учения |
| Веды |
Древнейшее собрание индийских священных текстов |
| Вигьянмайя коша |
Астральная оболочка интеллекта |
| Випарита карани |
Поза согнутой свечи |
| Вирабхадрасана |
Поза воина. Узнайте больше об асане вирабхадрасана 1. Узнайте больше об асане вирабхадрасана 2. Узнайте больше об асане вирабхадрасана 3. |
