| Термин | Определение |
|---|---|
| Ситкари |
Техника Пранаямы |
| Со хам |
Мантра: «То есть я» |
| Стхула сарир |
Грубое физическое тело |
| Сукшма сарир |
Субтильное тело |
| Супта ваджрасана |
Поза йоги – «Поза спящей молнии» |
| Супта вирасана |
Сон героя. Узнайте больше об асане супта вирасана. |
| Сурья намаскар |
Комплекс асан Хатха йоги «Приветствие солнцу». Узнайте больше о комплексе асан приветствие солнцу |
| Сутра |
Мистический трактат небольшого объема |
| Сушумна |
Центральный канал энергетической системы человека. Проходит через внутреннюю часть позвоночного столба |
| Тадасана |
Поза горы. Узнайте больше об асане тадасана. |
| Тамас гуна |
Темнота, невежество |
| Тантра |
Мистико-философская концепция, целью которой является слияние противоположностей на всех уровнях бытия |
| Тантра йога |
Стиль йоги. Особенно рекомендуется людям, желающим научиться правильно воспринимать свое тело, высвободить внутренний потенциал, освоить техники глубокого расслабления и расширения сознания, избавиться от сексуальных комплексов и привычки загонять вглубь свои истинные желания. Узнайте больше о тантра йоге. |
| Тапас |
Подвижничество |
| Тат твам аси |
Мантра |
| Таттва |
Элемент, принцип |
| Тика |
Круглый знак на лбу йогина, изображаемый посредством краски, ткани или цветной глины. Свидетельствует о достижении духовного идеала |
| Титтибхасана |
Поза йоги – «Поза светлячка» |
| Толасана |
Поза йоги – «Поза весов» |
| Трай йога |
Стиль йоги, основательницей которого является Кали Рэй. Представляет собой медитацию в движении |
| Тратак |
Техника оздоровления глаз. |
| Тратака |
Мощная форма концентрации – медитация на точку. (Шаткармы) |
| Трианга мукхаикапада пашчимоттанасана |
Поза йоги – «Поза наклона головы к одной ноге» |
| Тридоша |
Основа психосоматического существования человека. Согласно Аюрведе, первым условием оздоровления является понимание трёх доша: вата-питта-капха. |
| Трикути дхарана |
Техника концентрации |
