Американская актриса Карен Лорр утверждает, что благодаря особой медитации научилась испытывать по 11 оргазмов в день. Она получила эти навыки в одном из центров оргазмической медитации, открываемых сейчас по всей Америке.

Своим опытом этого древнего искусства с брянцами делится Алексей Демин. Когда-то молодой человек работал инженером, потом побывал в Индии. Чужая культура захлестнула его, он заинтересовался йогой, и вот уже 4 года несет эту оздоровительную систему в народ.

На ВВЦ  открылась бесплатная школа йоги. Первый раз занятия прошли в субботу, с полудня до 15.30. Уроки йоги будут еженедельными, тренер будет встречаться с учениками каждое воскресенье, с 11:00 до 13:00.

Язва желудка - это состояние избыточной кислотности и гастрической возбудимости, ведущей к эрозии слизистой оболочки и постепенному образованию язвенной ямки на стенках желудка или дуоденальной перегородке. Беспокойства, суета, низкое самосознание являются предрасполагающими факторами, которые сопровождаются чрезмерным потреблением таких желудочных раздражителей, как сигареты, алкоголь и жирная пища, сдобренная специями.

Раздражения толстой и ободочной кишки, а также язвенные колиты - это два родственных психосоматических нарушений нормальной работы толстого кишечника, который постепенно изъязвляется и становится все тоньше и тоньше.  Хотя причину следует искать в психике, положение усугубляется еще и пищевыми злоупотреблениями. Состояние, как правило, обостряется во время стресса и затем, переходит в ремиссию /спад/ после медицинской терапии. В одних случаях /более мягких/, когда наступает период пред экзаменационной диареи у студентов, кризис проходит быстро, а в других /служба в армии, постоянные семейные неурядицы/ -хронический кризис может привести к острому исходу и приступу.

Йога нидру можно смело использовать в лечении рака всех стадий и типов. Особенно успешно она помогает, если ее сочетать с медитативной терапией. Имеется в виду интенсивная медитация в одной из сидячих поз со скрещенными ногами, а вслед за этим шавасана вместе с йога нидрой. В этих случаях формируется решающий баланс между концентрацией и релаксацией. Если концентрация предполагает определенное усилие, то релаксация свободна от усилий.

Почему наши давние предки не погибли во время ледникового периода? Ведь не вечно сидели они у костра, кутаясь в шкуры – нужно было пищу и дрова добывать. Отчего тибетские ламы не замерзают, сидя на леднике в горах в ветхом хлопковом рубище и при этом ухитряясь высушить на теле мокрые полотенца? Если они могут это, значит, организм человека по своей природе устойчив к холоду. Но как же найти способ включить нашу внутреннюю печку? Биолог Ринад Минвалеев и математик Анатолий Иванов не только отыскали ее, но и нашли теоретическое обоснование такому мистическому чуду.

Йога поможет беременной женщине справиться с депрессией, утверждают ученые из Мичиганского университета. В ходе 10-недельного эксперимента беременные на строке 12-26 недель занимались йогой.

Регулярные занятия йогой способны облегчить аритмию. Кроме того, занятия йогой помогают уменьшить депрессию и тревожность. По словам ученых из больницы при Университете Канзаса (США), совокупность духовных, психических и физических практик помогает пациентам регулировать сердцебиение и повышает качество их жизни в целом, сообщает Компьюлента.

Многие преподаватели йоги знают, что древняя практика способна помочь излечить большой спектр проблем опорно-двигательного аппарата. Например, отсюда наличие  в различных местах терапевтических классов по йоге для людей, страдающих от боли в спине. Но этому не было научных подтверждений.

Пара уроков йоги в неделю уменьшает проблемы со сном и другие побочные эффекты менопаузы.

Научно доказано, что регулярная практика йоги помогает предотвратить набор веса у людей старшего возраста. Ученые установили, что в период от 45 до 55 лет большинство людей полнеют примерно на 0,5 кг в год, так как не согласовывают уменьшающиеся энергетические потребности своего организма с поступлением питательных веществ, по прежнему потребляя привычный для себя объем пищи. Правильно подобранный комплекс упражнений, включающий силовые и расслабляющие асаны, специальная дыхательная техника – все это прекрасные средства в борьбе с лишним весом, а также целлюлитом.

Исследователи из Гарварда приводят более поразительные выводы своих исследований медитации: они утверждают, что медитация ведет к увеличению продолжительности жизни, и это доказано на генном уровне!

В Йельском университете с помощью магнитно-резонансной томографии исследовалась активность различных участков мозга во время медитации. Участники теста практиковали совершено разные виды медитации, однако у всех отмечались одни и те же результаты, а именно: уменьшение активности участков мозга, отвечающих за так называемый «шум», который на самом деле является непрекращающимся процессом самоанализа.

Международная группа исследователей установила, что физиологической основой генетического регуляторного процесса, способствующего развитию ожирения и диабета 2 типа, является распространенная модификация РНК.

Если ваша домашняя аптечка ломится от лекарств, значит, самое время отправляться на йогу. В ходе исследований пациентов с астмой, гипертонией, диабетом второго типа и обсессивно-компульсивным неврозом было установлено, что йога помогла им снизить дозировку медикаментов, а в некоторых случаях и вовсе от них отказаться.

Согласно исследованиям, регулярная практика йоги улучшает концентрацию, внутреннюю собранность, время реакции, память и даже показатели IQ. Есть свидетельства, что люди, занимающиеся трансцендентальной медитацией, быстрее решают проблемы, лучше усваивают и сохраняют в памяти информацию.

Ежегодно все больше европейцев принимают решение отказаться от продуктов животного происхождения. Ассоциация вегетарианцев утверждает, что только в Германии количество людей, не употребляющих мясо увеличилось до 9 миллионов. Почему же Европа переживает всплеск вегетарианства?

Согласно публикации в Washington Times первый шаг к внедрению практик медитации в армии США начался 4 года назад во время запуска пилотной программы.

Полиция Непала перестала справляться со своими обязанностями по причине избыточного веса и плохой физической формы.

6 июля — день рождения Далай-ламы XIV. Буддисты почитают Его Святейшество Далай-ламу XIV как земное воплощение Авалокитешвары (Ченрезига) — Будды Сострадания.

400 военных полицейских Эквадора практикуют программу ТМ Сидхи, включая йогические полеты, и 339 курсантов Национальной Академии проходят подготовку, чтобы стать летающими йогами. Еще 400 курсантов закончат подготовку позже в этом году, и Эквадор будет иметь более 1000 военных – летающих йогов.

Айде Херберт, 96 лет, — самый взрослый в мире практикующий тренер по йоге. Заниматься начала в 50 лет, а следующие двадцать пять лет совершенствовала умения и накапливала опыт.

С 13 мая по 9 сентября йога на свежем воздухе в парках Москвы.

1 июня 2013 на Красной площади пройдет Третий Марафон Yoga Journal!