Випассана: искусство жить

Випассана, в переводе с древнеиндийского языка пали, означает видеть реальность такой, какая она есть. Випассана является одной из самых древних техник медитации. Она возникла в Индии более 2500 лет назад как универсальное средство от всех несчастий, как Искусство жить.

Випассана преподается на десятидневных курсах, во время которых участники изучают основы техники и практикуют в объеме, необходимом для получения полезного результата. Никакого предыдущего опыта медитации не требуется. В России курсы проводятся регулярно. Обычно весной и осенью проводится по нескольку курсов подряд. Для проведения курсов обычно арендуется один из детских оздоровительных ("пионерских") лагерей в Московской области. Расписание курсов обычно становится известно за несколько месяцев до их начала.

Также в мире существует множество постоянных центров для проведения курсов. С мировым списком центров и расписанием курсов можно ознакомиться на международном сайте Випассаны.