Терапевтический аспект Хатха-йоги

За последние сорок лет Хатха-йога была признана во всем мире как терапевтическая наука, в этой области было проведено много научных исследований. С древнейших времен она использовалась йогами и мудрецами для устранения всех видов болезней, дефектов и неправильных функционирований организма. Правда, практика Хатха-йоги требуют большего времени и усилий от пациента, чем традиционная медицина, но, с точки зрения постоянности и устойчивости положительных результатов, а также с точки зрения экономии на огромных расходах на лекарства, Хатха-йога определенно заслуживает внимания.

Приведем три важных принципа, на которых основана ментальная и физическая терапия Хатха-йоги:

• Абсолютное оздоровление одной части или системы человеческого тела, что влечет за собой оздоровление остальных частей тела.
• Уравновешивание положительного и отрицательного полюсов энергии.
• Очищение тела от трех видов отходов.

В физическом теле человека различные органы и системы предназначены для выполнения своих собственных функций, но между ними должна быть слаженная координация. Если какой-либо из органов или какая-либо система тела не в состоянии координировать свою работу с каждым из других органов или систем, то это означает, что несбалансированным является не один орган, а все системы и органы. Таким образом, при любой болезни — будь то болезнь физическая или болезнь ментальная — все системы работают несогласованно. В соответствие с законом взаимных ритмов все, что вам нужно делать, для того чтобы восстановить здоровье всей системы, — это привести в состояние здоровья один орган или систему. Тогда за этим органом или системой естественным образом последуют остальные части тела.

Плохое здоровье одной системы порождает плохое здоровье в остальных частях тела. Вы не можете сказать, что у вас болит живот, а все остальное в порядке. Поэтому человек, у которого имеется несколько нездоровых органов, должен, в общем случае, подвергнуть лечению только один из них. Если вы в состоянии восстановить здоровье в одной системе своего тела, то постепенно все тело начнет улучшаться. Именно в таком духе предписывается лечение Хатха-йогой.

Другим важным аспектом здоровья является сохранение энергии в физическом теле. Мы приписываем очень большую важность питанию, но мы забываем о реальном источнике энергии, присущем нашему организму. Эта энергия в какой-то степени подобна положительным и отрицательным зарядам, пульсирующим вокруг нас. Правильное равновесие между этими противоположными формами энергии порождает хорошее здоровье. Каждый раз, когда эти положительные и отрицательные потоки подавляются, блокируются, рассеиваются или плохо распределяются, неизбежно возникают болезни. Различные органы и системы тела существуют не только за счет пищи и витаминов. Основным источником энергии в жизни являются именно эти положительные и отрицательные заряды. Поэтому наука о физической и ментальной гармонии известна как Хатха-йога.

Физическое и ментальное лечение — одно из наиболее важных достижений Хатха-йоги. До сих пор Хатха-йога преуспевала в лечении таких болезней, как астма, диабеты или высокое кровяное давление, где современная медицина не имеет больших успехов. Кроме того, Хатха-йога оказалась весьма эффективной в случаях эпилепсии, истерии, ревматизма и многих других заболеваний хронической и органической природы.

В настоящее время установлено, что асана и пранаяма являются наиболее сильными и эффективными способами управления всем телом. Они являются первыми шагами, позволяющими нам не только изменить механизмы функционирования одного элемента тела, но и дать рычаги управления над всеми структурами мозга и ума, дать систему управления, которая позволяет нам управлять всеми аспектами нашей жизни, в том числе и энергетическими.

Присоединяйтесь к «ЙОГА секретам» в социальных сетях: https://yogasecrets.livejournal.com/ и twitter.