Зеркала в йога студии: все «за» и «против»

В йога сообществах складываются различные мнения относительно наличия зеркал в классах йога студий. Одни мнения сводятся к тому, что зеркала нужны, т.к. помогают корректировать асаны, другие утверждают, что зеркала отвлекают практикующего от внутренних ощущений. Давайте попробуют определить все плюсы и минусы наличия зеркал в йога классах.

Начнем с плюсов:

• Зеркала увеличивают пространство в помещении. С зеркалами маленькие залы выглядят намного больше по размерам.
• Зеркала помогают новичкам видеть свои ошибки при выполнении асан. Глядя в зеркало, новички учатся выравнивать тело, а также исправлять недостатки, отмеченные инструктором.

Перейдем к минусам:

• Зеркала отвлекают практикующих от внутренних ощущений. Они  заставляют смотреть и думать вместо того, чтобы чувствовать.
• Зеркала заставляют нас оценивать внешний вид: любоваться собой либо искать недостатки в себе (морщинки, лишний жир, шрамы и т.п.).

А Вам нужны зеркала в йога студии?